Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Khi áp lực vô hình bào mòn sức khỏe tâm thần trẻ em

Bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi nhựa

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

Khi áp lực vô hình bào mòn sức khỏe tâm thần trẻ em

15/08/2026 16:50

Áp lực học tập, thi cử, kỳ vọng của gia đình và sự so sánh trên mạng xã hội đang trở thành...

Bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi nhựa

15/08/2026 15:20

Vi nhựa đang âm thầm xâm nhập vào đời sống, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người và...

Giao tiếp xã hội giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh?

15/08/2026 11:30

Nếu đến khám vì những thay đổi về trí nhớ và được khuyên dành thêm thời gian gặp gỡ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nước uống đóng chai: Chớ dại mà dùng!

29/08/2017 09:52

Nước đóng chai tưởng tiện lợi, sạch sẽ mà hóa ra không phải. Ham uống nước đóng chai, có ngày bạn sẽ phải hối hận, bởi sức khỏe của bạn sẽ suy giảm hơn.

Khỏe đẹp Cẩm nang du lịch 2/9: 10 bài tập yoga giúp giảm đau mỏi khi đi tàu, xe

29/08/2017 09:37

Đau lưng, mỏi cổ, tê cứng chân tay... là những triệu chứng thường gặp khi bạn phải ngồi quá lâu trên các phương tiện giao thông như máy bay, tàu, xe. Để giúp giảm đau mỏi cơ thể do di...

Khỏe đẹp 7 việc nhà có thể gây nguy hiểm cho bà bầu

29/08/2017 09:29

Mang thai là quãng thời gian bạn cần giảm bớt một số việc nhà mà bạn vẫn thường làm trước đây. Những việc làm này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn cắt giảm đường trong 5 năm?

29/08/2017 09:18

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy đường còn nguy hại nhiều hơn chất béo, nhưng chúng ta lại ít chú ý tới "kẻ giết người thầm lặng" này. Vậy nếu bạn không ăn đường trong một thời gian...

Dinh dưỡng Infographic: 10 thực phẩm ăn vào buổi sáng để tiêu hóa tốt, miễn dịch khỏe

29/08/2017 09:12

Bạn sẽ có thể tăng cường hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch nếu biết chọn các thực phẩm lành mạnh trong bữa sáng. Xem infographic dưới đây để biết các thực phẩm nào an toàn cho...

Khỏe đẹp Ăn uống thế nào khi làn da bị lão hóa?

28/08/2017 17:40

Bổ sung chất chống oxy hóa chính là "chìa khóa" giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, đặc biệt là tình trạng lão hóa da. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mà bạn...

Khỏe đẹp Làm thế nào để duy trì cân nặng ổn định sau khi đã giảm cân?

28/08/2017 17:20

Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Tuy vậy, không phải cứ ăn kiêng, tập thể dục đều đặn là bạn giữ được cân nặng của mình không dịch chuyển. Bí mật nào...

Món ngon - Nhà hàng Hướng dẫn làm bánh trung thu nhân trứng muối thơm ngon

28/08/2017 16:45

Trứng muối được xếp vào loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, bùi ngậy nên được nhiều người ưa thích. Trung thu năm nay, nếu thấy chán các loại bánh dẻo, bánh nướng nhân...

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin B, khi nào là thừa?

28/08/2017 16:38

Vitamin B là nhóm vitamin có khả năng hòa tan trong nước, do đó lượng vitamin dư thừa thường được bài tiết qua nước tiểu. Tuy nhiên, khi bổ sung một lượng lớn vitamin B tổng hợp, bạn vẫn...

Khỏe đẹp Video: Da khô sần - Ăn gì cho mềm mịn?

28/08/2017 16:28

Bên cạnh kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng da, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cho làn da khô sần của bạn thêm mềm mượn, mịn màng. Video dưới đây sẽ tiết lộ những loại...