Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

15/08/2026 11:05

Mãng cầu (Annona muricata) hay mãng cầu xiêm là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam...

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

15/08/2026 10:29

Củ cải đỏ ít calo, carbohydrate, đồng thời cung cấp vitamin, khoáng chất. Muốn tận dụng giá...

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

15/08/2026 10:21

Bánh mì sourdough (bánh mì lên men tự nhiên) ngày càng phổ biến nhờ hương vị thơm đặc trưng,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 thực phẩm chứa caffeine gây mất ngủ mà bạn không hề biết

21/07/2017 10:35

Dù không uống cà phê hay trà vào buổi tối nhưng bạn vẫn bị mất ngủ? Nguyên nhân có thể là do một số thực phẩm khác có chứa caffeine mà bạn không hề hay biết.

Khỏe đẹp Vịt biến thiên nga trong 7 ngày chỉ với... dầu

21/07/2017 10:18

Kỳ nghỉ sắp đến rồi, làm thế nào để làm đẹp cấp tốc từ chân đến đầu, từ tóc đến móng tay đây? Dùng ngay 7 loại dầu dưới đây, bạn sẽ xinh đẹp hơn nhiều chỉ trong 7 ngày.

Yêu trẻ Vì sao phụ nữ mang thai nên thật cẩn trọng khi uống paracetamol?

21/07/2017 09:32

Paracetamol là một trong số ít loại thuốc được phép sử dụng để hạ sốt và giảm đau cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch đã cho...

Khỏe đẹp Tác hại khi bật điều hòa cả đêm

20/07/2017 16:53

Nhiều gia đình thường có thói quen bật điều hòa cả đêm. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo bác sỹ đa khoa Subroto Das, dưới đây là những tác hại khi bạn nằm...

Dinh dưỡng Nên ăn những thực phẩm màu tím và xanh lam này

20/07/2017 16:40

Nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có màu tím và màu xanh lam vào trong bữa ăn mỗi ngày để được hưởng vô vàn những lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Ngăn ngừa lão hóa da bằng thực phẩm, giúp bạn trẻ hơn mỗi ngày

20/07/2017 15:53

Khi bước qua tuổi 30, làn da có xu hướng mất tính đàn hồi tự nhiên và bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lúc này, bạn cần bổ sung các chất chống oxy hóa tự nhiên để ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Gifographic: Tác hại khi bạn ăn quá nhanh và quá nhiều

20/07/2017 15:33

Ăn nhiều với tốc độ nhanh chóng có thể là do thói quen, công việc bận rộn hoặc bạn đang tham gia một cuộc thi ăn nhanh nào đó. Dù với bất cứ lý do gì, việc ăn nhanh và ăn nhiều đều gây...

Dinh dưỡng Video: Những lợi ích tuyệt vời của cà phê và trà!

20/07/2017 15:20

Trà và cà phê có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là có và có rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của 2 loại đồ uống này trong video dưới đây.

Khỏe đẹp Infographic: Các bài tập cho vòng 3 săn chắc, quyến rũ

20/07/2017 14:29

Vòng 3 là bộ phận quyến rũ trên cơ thể người phụ nữ. Bằng cách cải thiện sức khỏe nhóm cơ mông, chị em sẽ có vòng 3 săn chắc, hấp dẫn hơn trong mắt mọi người xung quanh.

Khỏe đẹp 5 bí mật cho da tay mịn màng, trẻ hơn 10 tuổi

20/07/2017 14:26

Nhiều người chỉ chú ý chăm sóc da mặt mà bỏ quên đi đôi bàn tay. Tuy vậy, đôi bàn tay nhăn nheo, xấu xí lại tố cáo tuổi của bạn đấy. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giữ cho...