Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

Không chỉ cam chanh, bạn còn bổ sung được vitamin C từ thực phẩm nào?

Thực đơn đi chợ cả tuần vừa dinh dưỡng, vừa tiết kiệm

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Củ cải đỏ bớt cay, mềm ngọt nhờ cách chế biến này

15/08/2026 10:29

Củ cải đỏ ít calo, carbohydrate, đồng thời cung cấp vitamin, khoáng chất. Muốn tận dụng giá...

Cách nhận biết một chiếc bánh mì sourdough "chất lượng"

15/08/2026 10:21

Bánh mì sourdough (bánh mì lên men tự nhiên) ngày càng phổ biến nhờ hương vị thơm đặc trưng,...

Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

15/08/2026 09:38

Mỡ máu cao là tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, một quá trình diễn...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Tại sao bố mẹ nên đọc sách cho bé nghe mỗi ngày?

19/07/2017 15:11

Đọc sách cho bé nghe không chỉ tạo niềm vui mà còn giúp bé nhận biết về thế giới xung quanh, nhanh biết đọc biết viết và phát triển trí thông minh cảm xúc tốt hơn.

Khỏe đẹp Infographic: Kiểm tra ngay bạn nên ngủ theo phương pháp nào?

19/07/2017 14:52

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thức giấc dù đã ngủ nhiều vào ban đêm hoặc cảm thấy mất hết năng lượng, tỉnh táo vào ban ngày, rất có thể do phương pháp ngủ sai lầm.

Khỏe đẹp Bạn có biết nhóm cơ mông có vai trò gì với cơ thể?

19/07/2017 14:22

Nhóm cơ mông là những cơ quan trọng, giúp hỗ trợ cho hông và vùng thân dưới. Nếu nhóm cơ này bị tổn thương, suy yếu, bạn sẽ dễ bị đau, nhức chân, lưng… ảnh hưởng tới khả năng...

Món ngon - Nhà hàng Bánh táo kiểu Pháp: Quà chiều ngọt ngào cho bé

19/07/2017 13:12

Trong những ngày mưa lạnh, chẳng còn gì thú vị hơn là làm một mẻ bánh táo kiểu Pháp vàng ươm, thơm sực cả gian bếp chiêu đãi bé yêu. Thêm một chút biến tấu để có chiếc bánh táo mini,...

Món ngon - Nhà hàng Thịt ba chỉ xào hành tây ấm bụng bữa cơm ngày bão

19/07/2017 11:28

Thịt ba chỉ xào hành tây đơn giản, dễ làm nhưng ăn rất ngon miệng, tốn cơm. Ngày mưa gió, cùng vào bếp làm ngay món thịt xào hành tây cùng Health+ nhé!

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu lão hóa và cách khắc phục đơn giản nhất

19/07/2017 11:19

Bạn không thể tránh được quá trình lão hóa. Tuy nhiên, với cách chăm sóc da thích hợp dưới đây, bạn sẽ có thể làm chậm quá trình lão hóa và khắc phục các dấu hiệu lão hóa hiệu quả...

Chăm già Chỉ hơi thừa cân vẫn có nguy cơ cao mắc bệnh mạn tính!

19/07/2017 11:11

Theo các nhà khoa học Mỹ, những người trong độ tuổi từ 22 - 55 tuổi chỉ hơi thừa cân cũng vẫn có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp… khi về già.

Khỏe đẹp Đang cho con bú có nên nhuộm tóc, sơn móng tay, làm đẹp?

19/07/2017 10:58

Sau khi sinh em bé, bạn chỉ muốn đi làm đẹp ngay lập tức vì thân hình quá xập xệ cộng với việc kiêng khem không được làm đẹp trong suốt 9 – 10 tháng qua. Nhưng đang cho con bú, bạn có được...

Dinh dưỡng Những lưu ý khi tiêu thụ thực phẩm màu vàng và cam

19/07/2017 09:44

Những thực phẩm màu vàng, cam không chỉ mang lại sự hấp dẫn về phần nhìn mà còn có vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Khoai tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/07/2017 16:53

Khoai tây là nguồn cung cấp vitamin C, B6, kali, mangan, chất xơ, phospho, niacin, acid pantothenic và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên ăn khoai tây.