Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

3 bài tập giúp nam giới sau tuổi 40 kéo dài tuổi thọ

3 loại dầu thực vật giúp kháng viêm, bảo vệ tim mạch

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

23/07/2026 16:00

Omega-3 từ lâu đã được xem là nhóm chất béo tốt cho sức khỏe. Theo đó, nhóm acid béo này có...

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33

Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01

Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Về miền trung ăn cá cờ nấu canh chua

03/08/2014 22:11

Cá cờ, một đặc sản miền Trung nổi tiếng vì thịt thơm béo, nấu canh chua ngon và dinh dưỡng.

Khỏe đẹp Tự làm bánh xèo hải sản

03/08/2014 22:09

Vị cay nồng đặc trưng của ớt hòa quyện với vị ngọt thơm của hải sản làm nên món bánh xèo ngon hết ý.

Khỏe đẹp Hãy chọn khoai tây!

03/08/2014 21:56

Danh sách rất dài. Lý do cực kỳ đơn giản: khoai tây mang “một bụng” chất dinh dưỡng tuyệt vời có tác dụng giúp bạn khỏe khoắn. Hãy tham khảo những lý do dưới đây để bạn có thêm...

Sung mãn Bí kíp phòng the chị em phải biết

03/08/2014 21:46

Đời sống tình dục viên mãn mang lại cho phái nữ rất nhiều lợi ích. Không chỉ giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái về tinh thần, mà còn là bí quyết để cải thiện sắc vóc và giữ gìn sức...

Khỏe đẹp Những bài thuốc dân gian cho người mất ngủ lâu ngày

03/08/2014 21:41

Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

Chăm già Phòng tránh biến chứng khi người cao tuổi bị sốt

01/08/2014 08:20

Biến chứng hay gặp nhất là ở hệ thần kinh, nhẹ thì nhức đầu, chóng mặt, nặng hơn thì lơ mơ, mê sảng, thậm chí gây co giật.

Sung mãn Em thích chỗ nào nhất?

01/08/2014 08:18

Phụ nữ thích bộ phận nào trên cơ thể đàn ông luôn là câu hỏi khiến cánh mày râu tò mò. Kết quả của cuộc khảo sát trên 100 phụ nữ dưới đây sẽ khiến nhiều người "ngã ngửa".

Sung mãn Để “cậu bé” luôn dũng mãnh

31/07/2014 22:48

Khả năng chiến đấu của “cậu bé” phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau về cả thể chất lẫn tâm lý. Chính vì vậy, để duy trì sự dẻo dai trong chuyện phòng the, cánh mày râu có thể...

Khỏe đẹp Ăn khuya: "Thủ tục" cần thiết?

31/07/2014 22:20

Phương Tây có câu “Hãy ăn sáng như một vị hoàng đế, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”, bây giờ nên bổ sung thêm “Hãy ăn khuya như một thủ tục”.