Caffeine có trong cà phê có tác động lên hệ thần kinh trung ương và cả hoạt động của hệ thống tim mạch
Ảnh hưởng đến tim: Uống quá nhiều cà phê làm tăng nhịp tim và kích thích hệ thống thần kinh. Caffeine trong cà phê cũng là một nguyên nhân làm tăng huyết áp.
Hệ thống sinh sản: Tiêu thụ quá nhiều caffeine khi mang thai có thể đe dọa tính mạng của mẹ và bé. Caffeine có thể gây ra sẩy thai và ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.
Tăng acid dạ dày: Uống cà phê khi đói sẽ kích thích việc sản xuất acid clohydric. Caffeine có thể làm tăng nồng độ acid trong dạ dày và dẫn đến viêm loét dạ dày.
Mất ngủ: Caffeine ức chế hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh (adenosine) làm bạn cảm thấy tỉnh táo và dẫn đến mất ngủ.
Giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ: Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu rõ ràng giữa việc tiêu thụ caffeine và khả năng có thai ở phụ nữ, tuy nhiên các bác sỹ vẫn khuyên chị em nên hạn chế uống cà phê.
Đi tiểu thường xuyên: Caffeine là một chất lợi tiểu, nó giúp đào thải các chất lỏng trong cơ thể. Điều này dẫn đến việc đi tiểu nhiều.
Khó tiêu: Caffeine làm tăng khả năng sản xuất acid dạ dày và dẫn đến chứng khó tiêu.
Caffeine ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23