- Chuyên đề:
- Món ngon cuối tuần
Sinh tố ca cao bơ chuối thơm ngậy và đặc vị này rất healthy cùng vị ngọt tinh tế
5 thói quen uống nước giúp giảm mỡ nội tạng sau tuổi 50
Dư lượng kháng sinh trong nước: Mối đe dọa với sức khỏe
Phải đặt stent mạch vành nhưng dùng thuốc thấy đỡ có cần đặt nữa không?
Cách phòng ngừa tái phát bệnh vảy nến khi vào mùa Đông
Hỗn hợp bơ và chuối làm nền giúp cho bát sinh tố có kết cấu mỏng nhẹ, xốp và mịn như mousse. Chỉ mất 10 phút chuẩn bị và 5 phút chế biến là bạn đã có ngay món ăn thay thế cho bữa sáng hoặc bữa trà chiều của gia đình, vừa đơn giản lại cung cấp các chất béo lành mạnh cho cơ thể cùng vị ngọt tinh tế của ca cao.
Nguyên liệu:
- 1 /2 quả bơ
- 1 quả chuối chín, để đông lạnh
- 2 thìa bột ca cao nguyên chất
- 1 thìa loại hạt yêu thích (hạt Chia, hạt lanh, dẻ cười, óc chó,...)
- 3/4 cốc sữa hạt
- Trái cây tươi yêu thích (chuối, quả mọng hoặc kiwi)
- Chocolate chips
Cách thực hiện:
Xay hỗn hợp bơ, chuối, ca cao và sữa hạt khoảng 2 phút đến khi mịn
Để hỗn hợp ra bát và cất vào ngăn mát 30 phút (hoặc 10 phút trong ngăn đá)
Phần topping: Sử dụng trái cây tươi, chocolate chips và loại hạt yêu thích để bày lên trên bát sinh tố.
Thưởng thức: Lấy bát sinh tố đã làm trong tủ lạnh ra, decor bằng phần topping và thưởng thức.
Cùng cảm nhận vị ngọt tinh tế của bát sinh tố thơm ngon trên với Sức khỏe+ nhé. Chúc các bạn thành công!
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn