Ăn gì tốt nhất cho bữa sáng? (P.1)
29/04/2023 13:32
Bữa sáng thường được gọi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp bạn điều chỉnh sự thèm ăn, ngăn ngừa sự thay đổi lượng đường trong máu và cung cấp cho bạn tất cả các...
Tác dụng không ngờ của việc ăn gừng hàng ngày
09/03/2023 15:09
Không chỉ là một loại gia vị thân thuộc trong gian bếp, gừng còn được biết đến là loại thảo mộc tự nhiên chứa nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe nói chung. Chính vì vậy,...
'Tô màu' cho mâm cơm gia đình với salad cầu vồng
04/03/2023 11:51
Với cách bào củ quả thành dạng xoắn ốc kết hợp cùng các nguyên liệu đầy màu sắc, bạn sẽ có ngay món salad cầu vồng rực rỡ, tô điểm cho mâm cơm gia đình thêm phần hấp dẫn. Cùng vào...
Điểm danh 10 thực phẩm giàu vitamin C hơn cam
02/03/2023 08:42
Khi cần bổ sung vitamin C cho cơ thể, mọi người sẽ nghĩ ngay đến ăn hoặc uống nước cam. Nhưng 10 thực phẩm dưới đây còn chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả cam và bạn nên bổ sung thêm vào...
Top 7 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe
01/03/2023 10:40
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Các loại hạt chứa hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng...
Siêu thực phẩm giúp hạ cholesterol, tăng cường tiêu hóa, giảm cân nhanh
21/02/2023 07:54
Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, tháng Giêng Âm lịch với tiệc tùng triền miên kèm chế độ ăn nhiều dầu mỡ, hẳn bạn đang vừa lo lắng về nguy cơ tăng cholesterol và tình trạng cân...
Vào bếp làm kẹo chocolate bọc caramel sốt bơ vừng ngày Valentine
14/02/2023 14:09
Chỉ với 5 nguyên liệu chính cùng chút tỉ mỉ khi chuẩn bị, bạn đã có thể đãi cả nhà món kẹo chocolate bọc caramel sốt bơ vừng (Tahini) nhân ngày Valetine rồi đấy. Thêm vào đó, công thức...