Ớt chuông có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tốt cho mắt: Các loại rau trái chứa các enzyme như lutein rất tốt cho đôi mắt của bạn. Lutein giúp bảo vệ đôi mắt, ngăn ngừa một số bệnh về mắt nguy hiểm như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng
Cung cấp Vitamin E: Ớt chuông là một nguồn vitamin E tuyệt vời, có lợi cho da và tóc. Đầy đủ vitamin E còn giúp cơ thể chống lại lão hóa và một số căn bệnh ung thư
Tăng cường hệ thống miễn dịch: Ớt chuông giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bởi vì nó cung cấp một lượng lớn Vitamin C
Ngăn ngừa ung thư: Ớt chuông giúp cơ thể phòng chống một số loại ung thư. Nó chứa một hàm lượng lưu huỳnh không nhỏ giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số loại virus gây ung thư
Giúp tái tạo tế bào: Các loại rau quả chứa nhiều Vitamin B6 rất cần thiết cho sức khỏe thần kinh và cũng giúp tái tạo các tế bào mới của cơ thể. Ớt chuông cũng là một nguồn cung cấp Vitamin B6 hiệu quả
5 lợi ích sức khỏe không thể bỏ qua của ớt chuông
Đăng bởi
Tiểu Bắc
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23