lợi ích sức khoẻ - các bài viết về lợi ích sức khoẻ, tin tức lợi ích sức khoẻ

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giàu probiotic hơn sữa chua

28/05/2025 16:05

Sữa chua được biết đến là nguồn cung cấp lợi khuẩn (probiotic) dồi dào, hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm khác cũng...

Nghiên cứu - Sản xuất Chiết xuất lá và thân cây khoai lang ngăn ung thư vú, phổi tiến triển

05/03/2025 09:57

Thông thường, lá và thân khoai lang thường bị vứt bỏ hoặc sử dụng làm thức ăn cho động vật tuy nhiên, mới đây một nghiên cứu đã phát hiện ra, những hợp chất có trong các bộ phận...

Tâm thần kinh Kẹo ngủ Melatonin và những điều cần biết

01/09/2024 13:55

Melatonin là một hormone tự nhiên được sản xuất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ ngủ - thức. Kẹo ngủ melatonin là sản phẩm bổ sung giúp cung cấp thêm...