Thần kinh

Điều trị run tay chân thế nào, biện pháp giúp giảm run?

SUCKHOE+ | Phải làm gì khi run tay chân, rối loạn vận động gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày? Bạn có thể tham khảo các cách điều trị, các biện pháp giảm run trong bài viết dưới đây của Health+.

19/02/2021 09:45

Chuyên đề:
Bệnh run tay chân

Run tay chân có thể được cải thiện bằng cách điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn

Cách duy trì thăng bằng, phòng té ngã cho người bệnh Parkinson

Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh Parkinson

Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?

Tại sao lại run tay khi căng thẳng, làm thế nào để giảm run?

Điều trị run tay chân thế nào?

Nhìn chung, có các phương pháp điều trị run tay chân như:

- Dùng thuốc: Có thể bao gồm các loại thuốc an thần, thuốc chống co giật.

- Tiêm botox.

- Tập vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Người bị run tay chân nghiêm trọng có thể cần làm phẫu thuật kích thích não sâu

- Phẫu thuật kích thích não sâu trong các trường hợp run tay chân nghiêm trọng.

Lựa chọn điều trị sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Do đó, bạn nên trao đổi với bác sỹ để chọn ra được phương pháp điều trị phù hợp với mình, nhằm kiểm soát tình trạng run tay chân, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Các biện pháp giúp giảm run tay chân

Nhiều chuyên gia khuyến cáo người bị run tay chân nên chủ động thay đổi lối sống lành mạnh hơn để giảm run. Theo đó, thay đổi chế độ ăn uống cân bằng đã có thể khắc phục tới một nửa các vấn đề bạn gặp phải.

Vài điều nên biết về tình trạng run tay chân, rối loạn vận động

4 tư thế yoga tốt nhất cho bà bầu

Cách ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường cao tuổi

6 loại thực phẩm nên ăn để có lá gan khỏe mạnh

Nên đọc

- Có chế độ ăn uống lành mạnh hơn: Người bị run tay chân nên ăn nhiều các loại trái cây họ cam quýt, các loại rau lá xanh đậm, các sản phẩm từ sữa, các loại đậu (đặc biệt là đậu lăng), trứng, cá… Bạn cũng nên tránh các loại đồ uống có nhiều caffeine như trà đặc, cà phê, nước tăng lực vì chúng có thể khiến tình trạng run tay chân thêm nghiêm trọng.

- Nên dành thời gian nghỉ ngơi nếu thấy run tay chân do quá gắng sức.

- Massage với dầu để cải thiện sức mạnh cơ bắp. Bạn nên dùng dầu khuynh diệp, dầu hương thảo để chống viêm, giảm đau, giúp thư giãn cơ bắp.

- Giảm lo lắng, căng thẳng bằng cách dùng các loại thảo dược như cúc La Mã, đinh hương, oải hương, rễ cây nữ lang… để làm dịu, thư giãn thần kinh.

- Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp khắc phục tình trạng run tay chân.

- Có giấc ngủ ngon: Người bị run tay chân nên cố gắng ngủ đủ giấc, tránh nằm đè lên tay có thể làm giảm lưu thông máu, từ đó khiến tình trạng run thêm nghiêm trọng.

Vi Bùi H+ (Theo Onlymyhealth)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính từ Thiên ma, Câu đằng giúp giảm run chân tay

Khi bị run chân tay, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hiện công việc hàng ngày mà trở ngại lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tiếp. Trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Với thành phần chính từ Thiên ma, Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là lựa chọn cho người bị run chân tay, hỗ trợ giúp giảm run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Sản phẩm phù hợp cho những trường hợp bị run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run ở những người bị run vô căn, bệnh Parkinson, sau tai biến mạch máu não, run ở người cao tuổi.

Sử dụng Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.