Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim và cách phòng ngừa hiệu quả

Nhồi máu cơ tim có thể dẫn tới tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời

Nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim

Tích tụ mảng xơ vữa

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu tới tim bị tắc nghẽn. Tình trạng tắc nghẽn thường xảy ra do chất béo, cholesterol và các chất khác tích tụ lại thành mảng bám (hay mảng xơ vữa) trong động mạch vành - mạch máu nuôi tim. 

Nếu mảng bám vỡ ra sẽ tạo thành cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu. Do máu tới tim bị gián đoạn, trái tim sẽ bị thiếu máu giàu oxy và dưỡng chất (tình trạng tim thiếu máu cục bộ). Điều này có thể gây tổn thương, phá hủy một phần cơ tim. Cơn nhồi máu cơ tim xảy ra khi một hoặc nhiều động mạch vành bị tắc nghẽn.

Bệnh động mạch vành là nguyên nhân chính dẫn tới nhồi máu cơ tim

Bệnh tăng huyết áp

Huyết áp tăng cao liên tục khiến động mạch phải chịu áp lực lớn hơn. Về lâu dài, động mạch sẽ bị giãn, yếu, dễ bị đứt và gây ra cơn nhồi máu cơ tim cấp. Đây cũng là một trong những nguyên nhân nhồi máu cơ tim rất phổ biến.

Lối sống kém lành mạnh

Hút thuốc lá, chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh, thừa cân, béo phì, thường xuyên dùng chất kích thích, lười vận động… là những yếu tố làm tăng co thắt động mạch vành dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu gần đây, nhiễm COVID-19 cũng có thể làm tổn thương tim, dẫn tới cơn nhồi máu cơ tim.

Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Phân biệt sự khác nhau giữa đau tim, ngừng tim và suy tim

Có cần thiết xét nghiệm dị ứng trước khi tiêm vaccine phòng COVID-19?

F1 cách ly tại nhà cần đảm bảo những điều kiện, tiêu chí gì?

Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

Nên đọc

Nhồi máu cơ tim làm gián đoạn máu tới nuôi cơ tim, khiến cơ tim bị tổn thương hoặc chết đi. Điều này sẽ khiến cơ tim bị suy yếu dần theo thời gian, dẫn tới rối loạn nhịp tim, ngừng tim đột ngột hay suy tim, ảnh hưởng tới khả năng bơm máu của trái tim và thậm chí có thể dẫn tới tử vong.

Do đó, để tránh các biến chứng nguy hiểm này, bạn nên chủ động phòng tránh nhồi máu cơ tim ngay từ đầu bằng cách thực hiện một số lời khuyên sau:

- Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ: Những người có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim hoặc người đã từng bị nhồi máu cơ tim sẽ cần dùng thuốc để giảm nguy cơ. Ngoài ra, bạn cũng cần tuân thủ dùng thuốc điều trị các bệnh lý nền đang mắc phải như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, mỡ máu cao, đái tháo đường...

- Thay đổi lối sống lành mạnh hơn: Duy trì cân nặng ổn định, có chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng… giúp bạn phòng ngừa cơn nhồi máu cơ tim tốt hơn.

Đồng thời, người bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim nên bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ tim mạch giúp tăng cường chức năng đã được kiểm chứng lâm sàng, kết quả nghiên cứu đã được đăng tải trên tạp chí quốc tế để giúp tim bơm máu khỏe hơn, ngăn ngừa mảng xơ vữa hình thành và phòng tránh nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim.

Vi Bùi H+ (Theo Mayoclinic)