Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy lạnh

Luôn cảm thấy lạnh có thể là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm

Thiếu máu

Thiếu máu có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn luôn có cảm giác ớn lạnh. Thiếu máu xảy ra khi cơ thể không có đủ lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nó sẽ khiến bạn mệt mỏi, hoa mắt và khó thở. Thiếu máu cũng có thể khiến bạn thấy lạnh, đặc biệt là ở bàn chân và bàn tay.

Suy giáp

Suy giáp là khi tuyến giáp ở cổ bạn không sản sinh đủ lượng hormone cần thiết. Căn bệnh này có thể khiến bạn cực kỳ nhạy cảm với nhiệt độ thấp. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như đau khớp, táo bón, khô da và tăng cân.

Bệnh thận

Bệnh đái tháo đường hoặc tăng huyết áp thường gây ra bệnh thận. Chất thải có thể tích tụ trong cơ thể đến mức nguy hiểm nếu thận của bạn lọc máu ngày càng kém. Bệnh thận có thể làm hạ nhiệt độ cơ thể và gây ra nhiều vấn đề khác. Bệnh thận cũng có liên quan đến thiếu máu, khiến bạn cảm thấy lạnh kể cả khi ở trong môi trường ấm áp.

Đái tháo đường type 2

Khi bị đái tháo đường type 2, bạn cũng có thể mắc bệnh thận, thiếu máu và các vấn đề với hệ tuần hoàn, khiến cho cơ thể cảm thấy rét lạnh. Những tổn thương thần kinh do căn bệnh này gây ra cũng có thể khiến bạn thấy lạnh. Kiểm soát lượng đường trong máu bằng những thay đổi trong lối sống và sử dụng thuốc có thể sẽ làm giảm triệu chứng này.

Bệnh động mạch ngoại biên

Nó xảy ra khi các mảng bám xơ vữa làm hẹp các động mạch, khiến chân và tay của bạn khó có thể đủ nhận đủ lượng máu cần thiết. Nếu một bên chân cảm thấy lạnh hơn rất nhiều so với bên còn lại, đặc biệt là cảm thấy tê, đau đớn, có thể là triệu chứng của căn bệnh này. Bạn nên đến gặp bác sỹ ngay khi gặp các triệu chứng này.

Chán ăn

Đây là một chứng rối loạn ăn uống có thể khiến bạn cắt giảm đáng kể lượng protein hấp thụ và khiến cơ thể gầy còm đến mức nguy hiểm. Sự thiếu hụt chất béo trong cơ thể có thể khiến bạn luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt là ở bàn tay và bàn chân. Nếu kéo dài tình trạng này nó có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn.

Suy tuyến yên

Nó xảy ra khi tuyến yên của bạn không tạo ra đủ các hormone nhất định. Một triệu chứng điển hình là bạn sẽ luôn cảm thấy lạnh và khó có thể giữ ấm cơ thể. Bạn cũng có thể bị thiếu máu, mất cảm giác ngon miệng và giảm vài cân.

Thiếu vitamin B12 

Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, khiến cho bạn cảm thấy lạnh. Vitamin B12 có trong thịt gà, trứng và cá. Một số loại ngũ cốc và thực phẩm khác cũng có chứa chất này.

Sử dụng đồ uống có cồn 

Đồ uống có cồn có thể khiến bạn thấy ấm lên lúc đầu, bởi nó làm giãn những mạch máu ngay dưới da. Nhưng bạn sẽ cảm thấy lạnh sau đó. Trong thời tiết giá lạnh, sử dụng đồ uống có cồn có thể khiến bạn cảm thấy lạnh đến mức nguy hiểm, giảm thân nhiệt.

8 cách lấy lại tập trung khi học tập, làm việc

Trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý: Bổ sung vitamin, thảo dược có ích gì?

7 thói quen khiến xương ngày càng yếu bạn nên cảnh giác

Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giúp chẩn đoán chính xác ung thư

Nên đọc