acid béo omega-6 - các bài viết về acid béo omega-6, tin tức acid béo omega-6

Khỏe đẹp Loại dầu ăn nào tốt cho sức khỏe nên dùng khi nấu ăn?

27/10/2025 14:22

Dầu ăn là một nguyên liệu thường có trong chế biến nhiều công thức nấu ăn. Vậy nên lựa chọn loại dầu ăn nào khi nấu ăn tốt cho sức khỏe cả gia đình?

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/07/2022 10:41

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng có thể giúp hạn chế các vấn đề liên quan đến sức khỏe, bao gồm cả rụng tóc. Vậy người bị rụng tóc nên ăn thực phẩm gì để kích...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu acid béo omega-6 bạn nên ăn

10/10/2021 10:16

Omega 6 là một loại aicd béo đóng vai trò quan trọng tạo nên chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh. Acid béo Omega-6 được tìm thấy nhiều nhất trong những loại thực phẩm giàu chất béo...

Dinh dưỡng Infographic: Các loại dầu ăn phù hợp để chế biến ở nhiệt độ cao

16/07/2020 16:00

Mỗi loại dầu ăn lại có điểm bốc khói (smoking point) khác nhau. Đây là nhiệt độ dầu bắt đầu bị biến chất, giải phóng các các gốc tự do có hại cho sức khỏe. Do đó, để chế biến...

Khỏe đẹp Bạn đã biết cách dùng dầu argan để chăm sóc da, dưỡng da tự nhiên?

25/02/2020 15:54

Dầu argan là loại dầu được chiết xuất từ hạt cây argan (Arganoa spinosa L.), một loại cây chỉ có ở Marocco. Loại dầu này vốn nổi tiếng với nhiều công dụng làm đẹp, trong đó không...

Nghiên cứu - Sản xuất Dầu hạt nho: Nên dùng nấu ăn hay chỉ dưỡng da và tóc?

11/11/2019 11:10

Dầu hạt nho là loại dầu thu được khi ép hạt nho. Trên thực tế, đây là một sản phẩm phụ từ quá trình sản xuất rượu vang. Bạn có biết dầu hạt nho có ưu điểm, nhược điểm gì cho...

Da liễu Những thực phẩm tốt cho làn da khô ráp

30/07/2019 16:45

Cùng với việc dùng kem dưỡng ẩm và các biện pháp chăm sóc da khác, một chút thay đổi trong chế độ ăn uống cũng sẽ giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc. Bạn có biết những loại quả nào tốt...

Dinh dưỡng Nên bổ sung acid béo omega-6 từ những nguồn nào?

03/12/2018 13:56

Acid béo omega-6 có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng, phát triển của cơ thể. Để có được dưỡng chất này, bạn có thể ăn một số thực...

Dinh dưỡng Acid béo omega-6 có vai trò gì với cơ thể?

30/11/2018 15:05

Dù cơ thể không thể tự sản sinh ra các acid béo lành mạnh, nhưng acid béo omega-6 cũng có nhiều vai trò quan trọng với não bộ, cũng như góp phần vào quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ...