ánh sáng xanh - các bài viết về ánh sáng xanh, tin tức ánh sáng xanh

Mắt Giảm nhức mỏi mắt khi làm việc với máy tính

15/09/2020 11:16

Hội chứng thị giác màn hình là bệnh về mắt ngày càng phổ biến ở những người thường xuyên phải sử dụng màn hình máy tính. Một số biện pháp thư giãn mắt sẽ giúp giảm những...

Khỏe đẹp Những lý do bạn nên từ bỏ ngay thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ

17/01/2020 16:52

Từ lúc nào, smartphone đã trở thành "vật bất ly thân" của tất cả mọi người, khi chúng ta dán mắt vào màn hình điện thoại ở tất cả mọi nơi, ngay cả khi ăn cơm, đi vệ sinh và đặc biệt...

Mắt Video: Dùng điện thoại, máy tính nhiều cẩn thận lão hóa sớm

15/01/2020 16:14

Ánh sáng xanh từ điện thoại di động, màn hình máy tính rất có hại cho sức khỏe. Nghiên cứu mới cho thấy nó có thể làm bạn lão hóa nhanh hơn, đặc biệt là ở mắt.

Mắt 4 điều có thể bạn chưa biết về ánh sáng xanh

10/01/2020 09:42

Ánh sáng xanh là ánh sáng năng lượng cao có thể nhìn thấy được, có bước sóng ngắn từ 380 - 500nm. Với sự phổ biến của các thiết bị điện tử, con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn...

Nội tiết Dùng điện thoại trước khi đi ngủ làm tăng đường huyết

03/12/2019 14:49

Nghiên cứu mới đây cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính bảng hay thậm chí là TV trước giờ đi ngủ có thể làm đường huyết tăng vọt.

Tâm thần kinh Video: Công nghệ thông tin, mạng xã hội đang khiến teen bị trầm cảm?

14/11/2019 16:23

Công nghệ thông tin, mạng xã hội đang ngày càng phát triển. Đồng thời tỷ lệ thanh thiếu niên trầm cảm ngày càng tăng. Vậy có phải mạng xã hội và công nghệ thông tin làm teen bị trầm...

Điểm tin Tiếp xúc lâu với ánh sáng xanh sẽ làm tăng tốc độ lão hóa sớm

04/11/2019 16:50

Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại thông minh, máy tính và các đồ gia dụng trong bóng tối có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ và làm tăng quá trình lão hóa, ngay cả khi...

Khỏe đẹp Một vài lưu ý để giúp bạn ngủ trở lại khi tỉnh giấc giữa đêm

29/10/2019 16:39

Đã bao giờ bạn đột ngột tỉnh giấc giữa đêm, có thể do buồn đi vệ sinh, do xung quanh ồn ào hoặc đôi khi chẳng vì lý do gì cả? Phải làm gì nếu sau khi tỉnh giấc, dù cố gắng thế nào bạn...

Khỏe đẹp Ánh sáng xanh: Lợi ích và tác hại thế nào với sức khỏe?

27/08/2019 12:39

Ánh sáng xanh có thể giúp nâng cao tâm trạng và tăng cường nhận thức, nhưng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh vào ban đêm có thể làm giảm sản xuất melatonin, hormone điều chỉnh giấc...

Khỏe đẹp Thực hiện 5 thói quen này trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

09/08/2019 16:56

Theo các chuyên gia, cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể giúp bạn giảm cân tương tự như các bài tập thể chất. Nếu muốn giảm cân trong khi ngủ, bạn cần thực hiện một số thói quen...