Uống Casein protein trước khi ngủ giúp phát triển cơ bắp thế nào?
23/09/2023 15:41
Protein đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển và phục hồi cơ bắp, hỗ trợ hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe tổng quát. Casein protein là loại bột...
6 câu hỏi thường gặp khi sử dụng whey protein
21/11/2017 14:00
Whey protein được làm khô và bán dưới dạng bột. Nó dễ dàng được tái tạo bằng cách cho thêm chất lỏng. Đây là thực phẩm bổ sung được giới vận động viên, những người thường...