đi bộ nhanh - các bài viết về đi bộ nhanh, tin tức đi bộ nhanh

Bác sỹ ơi Tại sao chồng tôi lúc nào cũng thấy lạnh?

19/12/2022 17:08

Chào chuyên gia, chồng tôi năm nay 73 tuổi và ông ấy lúc nào cũng cảm thấy lạnh dù đã mặc đồ giữ nhiệt và luôn cần sưởi ấm trong nhà, thậm chí ông ấy còn thấy lạnh vào mùa Hè. Tình...

Khỏe đẹp 7 cách giúp giảm nhanh căng thẳng trong ngày làm việc

14/06/2019 15:00

Căng thẳng khi làm việc là điều tất yếu. Thực hiện 7 mẹo này sẽ giúp giảm căng thẳng, bạn sẽ thấy hứng thú với công việc hơn và làm việc năng suất hơn.

Khỏe đẹp Muốn giảm cân: Chỉ cần đi bộ mỗi ngày!

21/05/2019 09:52

Đi bộ là một trong những bài tập cardio đơn giản nhất. Để đạt được hiệu quả giảm cân, bạn cần ghi nhớ một số điều sau đây.

Chăm già Người già có nên chạy bộ không?

12/06/2018 16:30

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 63 tuổi. Sắp tới tôi định chạy bộ buổi sáng. Tuy nhiên, con tôi nghĩ rằng tôi đã quá già để có thể chạy bộ. Liệu người ở độ tuổi của tôi có thể chạy bộ...

Điểm tin Muốn ngăn ngừa suy tim: Hãy bắt đầu tập thể dục!

22/05/2018 10:37

Các nhà khoa học cho biết, suy tim là một tình trạng tiến triển mạn tính gây ảnh hưởng tới khoảng hơn 5 triệu người Mỹ. Nếu bạn không muốn mình phải đối mặt với căn bệnh này, hãy...