infographic - các bài viết về infographic, tin tức infographic

Dinh dưỡng Những cách ngăn chặn cơn thèm ngọt hiệu quả suốt cả ngày

12/05/2017 15:22

Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ mất trí, bệnh tim mạch, bệnh ung thư… Hạn chế ăn ngọt có thể giúp làm giảm nguy cơ này, nhưng làm thế...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào ít carbohydrate trong chế độ ăn kiêng carb cycling?

12/05/2017 14:20

Chế độ ăn kiêng carb cycling hay chế độ ăn quay vòng carbohydrate đang dần được nhiều người mến mộ vì hiệu quả giảm cân cao, an toàn. Theo đó, bạn sẽ luân phiên điều chỉnh lượng...

Dinh dưỡng Top thực phẩm chỉ số GI và GL thấp tốt cho sức khỏe toàn diện

12/05/2017 10:03

Để phòng ngừa đái tháo đường/tiểu đường, béo phì và nhiều nguy cơ khác cho sức khỏe, hãy lựa chọn thực phẩm có GI thấp (chỉ số đường huyết < 50) và GL từ trung bình trở xuống...

Ung thư Cẩn trọng với nắng Hè: Quy tắc ABCDE nhận diện ung thư da

11/05/2017 17:05

Ánh nắng mặt trời chứa các tia cực tím (UVB và UVA) không chỉ gây bỏng rát, cháy da mà còn tăng nguy cơ ung thư da nguy hiểm.

Khỏe đẹp Những điều cần biết về phẫu thuật thẩm mỹ cho nam giới: Giá thành, hiệu quả, rủi ro

11/05/2017 16:00

Cũng như chị em phụ nữ, nam giới hiện đại không nằm ngoài xu hướng làm đẹp bằng cách phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này thể hiện qua tỷ lệ nam giới phẫu thuật thẩm mỹ đang ngày càng...

Khỏe đẹp Không muốn chạy bộ thì đây là những cách tốt nhất để đốt calorie?

11/05/2017 14:10

Chạy bộ luôn là cách đơn giản giúp đốt cháy nhiều calorie. Tuy nhiên, thực hiện mãi một cách cũng chán và chạy bộ thực sự không phù hợp trong mọi tình huống. Dưới đây là những cách...

Khỏe đẹp Infographic: Một vài lợi ích của việc cho con bú với người mẹ

11/05/2017 14:00

Cho con bú không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng, các kháng thể tốt cho bé mà còn giúp mẹ phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm. Nhân Ngày của Mẹ sắp tới, hãy cùng tìm hiểu xem việc cho con bú có...

Nghiên cứu - Sản xuất Trà chai Ấn Độ - sự kết tuyệt vời từ trà đen và các loại gia vị

11/05/2017 10:12

Trà masala chai hay trà chai là một loại đồ uống lành mạnh có một lịch sử khá thú vị và những lợi ích không nhỏ cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Có gì trong túi đựng đồ tập gym?

10/05/2017 17:25

Không chỉ những người lần đầu tập gym, mà ngay cả những người đã tập gym từ lâu cũng gặp kha khá rắc rối phát sinh khi không mang đủ đồ dùng cần thiết. Vậy, cần mang gì khi đi tập...

Dinh dưỡng Kiểm tra ngay mức độ nghiện nước ngọt của bạn

10/05/2017 16:51

Nước ngọt không tốt cho sức khỏe là điều bất cứ ai cũng hiểu, tuy nhiên, ít người có thể cưỡng lại hương vị thơm ngon, dễ ghiền của nó. Hãy kiểm tra ngay bạn có phải là "con...