rèn luyện trí não - các bài viết về rèn luyện trí não, tin tức rèn luyện trí não

Chăm già 3 cách cải thiện sức khỏe tinh thần khi về già

12/03/2025 09:18

Để duy trì não bộ minh mẫn và sức khỏe tinh thần khi về già, người cao tuổi nên tạo thói quen tập thể dục cho cơ bắp và trí não.

Khỏe đẹp Làm thế nào để tăng cường chỉ số IQ của bạn?

05/08/2024 15:53

Chỉ số thông minh IQ chỉ là một thước đo nhất định về khả năng nhận thức của chúng ta tại một thời điểm cụ thể. Việc tăng cường chỉ số IQ không phải là điều không thể,...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu flavanol giúp tăng cường trí nhớ

11/07/2023 15:25

Mất trí nhớ là một căn bệnh phổ biến và đáng lo ngại ở những người cao tuổi, đặc biệt là người trên 65 tuổi. Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng chế độ ăn nhiều flavanol có...

Yêu trẻ Gợi ý một vài hoạt động cho trẻ tại nhà mùa dịch

04/05/2021 16:07

Trẻ nhỏ sẽ rất nhanh thấy buồn chán khi buộc phải ở trong nhà cả ngày. Do đó, bên cạnh khoảng thời gian con học trực tuyến (nếu có), cha mẹ có thể sắp xếp một vài hoạt động khác cho...

Chăm già Những bài tập rèn luyện trí nhớ cho người cao tuổi

21/03/2019 15:39

Lão hóa khiến các chức năng não thay đổi. Theo thời gian, khả năng nhận thức và trí nhớ sẽ suy giảm. Có cách làm giúp bảo vệ trí não, phòng ngừa mất trí nhớ?