4 sai lầm kinh điển trong chế độ dinh dưỡng giảm cân
12/02/2017 14:46
Nếu bạn đang thực hiện mục tiêu trong năm mới nhưng có dấu hiệu “chệch hướng” thì đây là thời điểm thích hợp để thử cách khác. Dưới đây là 4 sai lầm ăn kiêng phổ biến mà...
Vì sao chúng ta thường tăng cân khi bị căng thẳng?
10/01/2017 15:49
Sự tham gia của một số hormone trong cơ thể được cho là nguyên nhân góp phần tạo nên mối liên hệ giữa căng thẳng và tình trạng tăng cân cho bạn.
4 mẹo giảm cân hiệu quả sau tuổi 40
06/01/2017 17:36
Từ tuổi 40, bạn sẽ mất khoảng 1% khối lượng cơ nạc mỗi năm. Giảm khối lượng cơ nạc làm giảm tốc độ trao đổi chất của cơ thể và điều này gây khó khăn cho việc giảm cân của...
Sử dụng sinetrol cho giảm cân: Bao nhiêu là đủ?
18/12/2016 10:17
Sinetrol là một hợp chất có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ thừa giúp cơ thể giảm cân. Vậy cơ chế hoạt động của sinetrol là...
Nam giới làm thế nào để có thể giảm cân?
17/12/2016 09:00
Không chỉ giúp nam giới có một hình thể đẹp, giảm tỷ lệ mỡ cơ thể đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Vậy làm thế nào để có thể giảm...
Điều gì xảy ra nếu bạn giảm cân?
16/12/2016 09:33
Với những người có trọng lượng dư thừa, giảm cân không chỉ giúp họ lấy lại tự tin về vóc dáng mà còn giúp phòng ngừa sự xuất hiện của những căn bệnh nguy hiểm.
Giảm béo dễ dàng hơn nhờ bổ sung probiotics
15/12/2016 09:14
Theo nghiên cứu được công bố trên tờ Functional Foods, bổ sung probiotics, hay chế phẩm sinh học có thể giúp tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.
3 chế độ ăn uống giảm cân tồi tệ nhất năm 2016
13/12/2016 17:26
Nhiều người vẫn mù quáng tin vào các chế độ ăn kiêng, giảm cân được quảng cáo "thần thánh" mà không hay biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.