thực phẩm giàu protein - các bài viết về thực phẩm giàu protein, tin tức thực phẩm giàu protein

Chăm già Người già nên ăn bao nhiêu chất đạm mỗi ngày?

05/08/2017 10:05

Nghiên cứu mới cho thấy việc ăn chất đạm (protein) ở cả 3 bữa ăn trong ngày có thể giúp người cao tuổi giữ được sức mạnh thể chất khi về già.

Tiêu hóa Bị vàng da thì tránh xa những thực phẩm này

28/07/2017 14:18

Vàng da là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang không hoạt động bình thường và cần được phục hồi. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên hạn chế khi bị vàng da để không ảnh...

Dinh dưỡng Ngoài thịt ra, đây là 4 nguồn cung cấp protein dồi dào

04/03/2017 10:11

Nếu bạn vẫn dựa vào thịt - nguồn cung cấp protein truyền thống trong hầu hết các bữa ăn thì bạn có thể ngạc nhiên bởi top 4 thực phẩm chứa protein được các chuyên gia sức khỏe hàng...

Dinh dưỡng 5 hiểu lầm tai hại về protein

14/02/2017 14:41

Protein (chất đạm) có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi, duy trì và tăng cường cơ bắp. Nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về protein.

Dinh dưỡng Ăn gì cho đủ 30gr protein mỗi ngày?

28/12/2016 09:03

Từ độ tuổi thiếu niên trở nên, mỗi người cần phải nạp tối thiểu 30gr protein cho cơ thể. Vậy, ăn uống như thế nào để có thể nạp đủ protein mỗi ngày?

Nội tiết 7 loại thực phẩm không ngờ khiến bạn bị mồ hôi nhiều

24/12/2016 11:15

Nếu bạn bị mồ hôi nhiều và muốn thoát khỏi tình trạng này thì hãy chú ý đến chế độ ăn của mình. Một số loại thực phẩm mà bạn đang ăn hàng ngày có thể là nguyên nhân khiến bạn...

Dinh dưỡng 4 loại thực phẩm bạn không nên hâm nóng trước khi ăn

29/09/2016 16:57

Một số loại thực phẩm khi hâm nóng có thể sản sinh ra các độc tố, ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn. Hãy đảm bảo bạn không hâm nóng 4 loại thực phẩm dưới đây.