thực phẩm giàu protein - các bài viết về thực phẩm giàu protein, tin tức thực phẩm giàu protein

Khỏe đẹp Chế độ ăn giảm cân: Nên ăn trứng vào thời điểm nào?

17/08/2020 11:47

Trứng là một trong những thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong các chế độ ăn kiêng giảm cân nhờ hàm lượng lớn protein, chất béo lành mạnh cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường cần cẩn thận với các thực phẩm giàu protein

03/06/2020 12:55

Các thực phẩm giàu carbohydrate không phải là những thực phẩm duy nhất có thể ảnh hưởng tới lượng đường huyết. Trên thực tế, người bệnh đái tháo đường nên cảnh giác vì các...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân ít calo nhưng bổ dưỡng

01/05/2020 15:37

Làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn có thể giảm cân? Chỉ có cách là bạn hãy lựa chọn những thực phẩm ít calo, giàu protein và chất xơ.

Dinh dưỡng Nên ăn gì để bổ sung protein sau khi tập luyện?

16/01/2020 13:02

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hiệu quả của việc tập luyện. Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu protein dưới đây sau khi tập luyện để có được kết quả tập luyện...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có an toàn khi giảm cân bằng chế độ ăn giàu protein?

20/12/2019 15:34

Chào bác sỹ! Tôi đọc được một số thông tin nói rằng ăn nhiều các thực phẩm giàu protein và ăn ít các thực phẩm chứa carbohydrate có thể giúp giảm cân. Điều đó có đúng không? Có an...

Khỏe đẹp Video: Ăn uống như thế nào để tăng cơ bắp?

23/09/2019 17:00

Luyện tập chiếm 30% việc xây dựng cơ bắp còn dinh dưỡng chiếm đến 70%. Đâu là những thực phẩm giúp bạn tăng cơ một cách tốt nhất? Hãy theo dõi video sau.

Dinh dưỡng Chuyên gia chỉ cách xác định lượng cá và hải sản nên ăn mỗi ngày

12/07/2019 15:41

Không chỉ các loại thịt, cá và hải sản cũng cung cấp rất nhiều protein. Loại thực phẩm này được đánh giá là tốt hơn thịt đỏ vì chúng giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe...

Tiết niệu Người mắc bệnh thận nên hạn chế những thực phẩm này!

16/03/2019 15:57

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thận. Nếu bạn bị sỏi thận, suy thận hay có các vấn đề về thận thì nên tránh xa các loại thực...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giàu protein giúp loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng

11/02/2019 12:00

Để giảm cân, giảm mỡ bụng thì ngoài việc tập luyện điều độ bạn cũng nên có chế độ ăn uống nhiều chất xơ và protein. Protein giúp tăng cường cơ bắp và giúp đốt cháy calo hiệu...

Huyết học Ăn gì để tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên?

23/11/2018 17:25

Tiểu cầu là thành phần trong máu giúp cơ thể tránh mất nhiều máu khi bị thương. Mặc dù có các loại thuốc làm tăng lượng tiểu cầu nhưng bạn có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách...