xương khớp - các bài viết về xương khớp, tin tức xương khớp

Khỏe đẹp 15 tư thế yoga đơn giản giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể

13/09/2019 10:52

Nói tới yoga, nhiều người nghĩ mình cần phải rất dẻo dai, linh hoạt mới có thể thực hiện được các tư thế phức tạp. Tuy nhiên, trên thực tế, chỉ cần tập các tư thế yoga đơn giản...

Nội tiết Một số biến chứng cơ xương khớp thường gặp ở người đái tháo đường

23/06/2019 08:33

Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc nhiều biến chứng xương khớp. Nguyên nhân là do tổn thương thần kinh, béo phì… gây đau khớp, cứng khớp, khó vận động.

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn nho thường xuyên hơn?

08/10/2018 15:50

Nho là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất... giúp bạn cải thiện sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Dùng TPCN Cốt Thoái Vương có giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm khi thay đổi thời tiết?

26/01/2018 14:16

Chào chuyên gia, tôi chơi tennis một thời gian thì bị chấn thương vùng lưng, đi khám thì xác định bị thoát vị đĩa đệm. Xin hỏi, dùng TPCN Cốt Thoái Vương có giúp tôi giảm bớt tình trạng...

Cơ xương khớp 7 loại thực phẩm có thể làm yếu xương

28/08/2017 11:25

Chúng ta thường quan tâm đến những thực phẩm tốt cho xương khớp mà quên đi rằng cũng có những loại thực phẩm có hại cho hệ xương khớp. Dưới đây là danh sách những thực phẩm làm...

Khỏe đẹp Infographic: Một vài lợi ích của việc cho con bú với người mẹ

11/05/2017 14:00

Cho con bú không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng, các kháng thể tốt cho bé mà còn giúp mẹ phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm. Nhân Ngày của Mẹ sắp tới, hãy cùng tìm hiểu xem việc cho con bú có...

Khỏe đẹp 4 tư thế yoga với ghế giúp chống lại cơn đau lưng

13/04/2017 10:32

Ngồi cả ngày tại bàn làm việc có thể khiến lưng bạn bị cứng, đau. Nguyên nhân là do ngồi quá nhiều có thể gây ra tổn thương các khớp hông, gây đau vùng lưng dưới. Ngồi quá lâu cũng có...

Khỏe đẹp Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

24/02/2017 17:00

Một trong những cách tốt nhất để giảm mức độ căng thẳng của bạn là đi bộ ngoài trời. Đi bộ thường xuyên giúp hạ huyết áp, kiểm soát mức độ đường trong máu, kích thích não...

Kiến thức sống khỏe Kết hôn giúp giảm một nửa tỷ lệ gãy xương hông khi về già

11/01/2017 11:30

Một nghiên cứu đến từ đại học Zurich, Thụy Sĩ đã gây bất ngờ khi khẳng định các cặp vợ chồng ít có khả năng bị gãy xương hơn là những người chưa kết hôn đến 50%.

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe của "Nữ hoàng quả khô"

02/01/2017 16:06

Đây là loại hạt được cho là đắt nhất và giàu dinh dưỡng nhất trong thế giới các loại hạt. Macca thậm chí còn được gọi là "nữ hoàng" của các loại hạt, quả khô bởi những tác...