Tim đập nhanh, khó ngủ là bị làm sao, có đáng lo ngại?

Tim đập nhanh về đêm không phải tình trạng quá hiếm gặp

Tại sao bạn bị tim đập nhanh về đêm?

Tim đập nhanh, đánh trống ngực vào ban đêm là tình trạng xảy ra khi bạn có cảm giác nhịp tim đập mạnh ở ngực, cổ hoặc ở đầu, đặc biệt là khi đang nằm. Dù tình trạng tim đập nhanh về đêm có thể gây ra nhiều khó chịu, chúng khá lành tính trong đa số trường hợp và không phải dấu hiệu cảnh báo bệnh gì nghiêm trọng.

Trên thực tế, những người thích nằm nghiêng khi ngủ thường có nguy cơ bị tim đập nhanh về đêm cao hơn. Nguyên nhân là bởi tư thế uốn cong người khiến áp lực trong cơ thể, đặc biệt là áp lực lên thực quản tăng cao, từ đó tác động tới phía sau tâm nhĩ trái của trái tim.

Nằm nghiêng khi ngủ khiến bạn có nguy cơ bị tim đập nhanh về đêm cao hơn

Một điều nữa cần xem xét khi bạn bị đánh trống ngực về đêm, đó là tình trạng tim đập nhanh có thể xảy ra trong suốt cả ngày, nhưng bạn chỉ nhận thấy chúng rõ ràng hơn về đêm khi không gian yên tĩnh, không bị phân tâm bởi điều gì. Một số bệnh như cường giáp, rối loạn nhịp tim, đau tim, suy tim, bệnh cơ tim, bệnh van tim… cũng có thể là nguyên nhân gây tim đập nhanh về đêm.

Các triệu chứng tim đập nhanh bạn nên chú ý

Hãy chú ý nếu các triệu chứng sau xảy ra bất ngờ hoặc có xu hướng xuất hiện nhiều lần:

- Cảm thấy nhịp tim đập bất thường hoặc trái tim như ngừng lại trong một khoảng thời gian ngắn.

- Đánh trống ngực.

- Tim đập nhanh.

4 nguyên nhân có thể gây ra cơn rối loạn nhịp tim

5 lời khuyên chăm sóc sức khỏe cần quên ngay trong năm mới

Hút thuốc lá điện tử làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi mạn tính

Mọi điều bạn cần biết về mổ nội soi sỏi mật

Nên đọc

Dù tim đập nhanh về đêm thường không phải một tình trạng đáng báo động, các chuyên gia vẫn khuyến cáo bạn nên đi khám ngay nếu thấy tình trạng tim đập nhanh về đêm đi kèm với các triệu chứng như: Khó thở, ngất xỉu, choáng ngất, đau tức ngực…

Các yếu tố khiến tình trạng tim đập nhanh về đêm thêm nghiêm trọng

Một số yếu tố dưới đây có thể khiến tình trạng tim đập nhanh về đêm thêm nghiêm trọng, khó chịu:

- Thường xuyên tiếp xúc với các chất thích như caffeine, nicotine.

- Bạn dùng một số loại thuốc có chứa pseudoephedrine.

- Bạn bị sốt, thiếu máu, hạ huyết áp, hạ đường huyết, bệnh tuyến giáp.

- Ăn nhiều chocolate, uống nhiều rượu bia.

- Mệt mỏi, thiếu ngủ.

- Lo lắng, căng thẳng, trầm cảm.

- Tập thể dục quá sức.

- Thay đổi nội tiết tố do mang thai, có kinh nguyệt hay mãn kinh.

Chủ động tránh những yếu tố trên có thể giúp khắc phục tình trạng tim đập nhanh về đêm. Các triệu chứng khó chịu có xu hướng tự thuyên giảm trong vòng vài ngày.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, tình trạng tim đập nhanh về đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tim mạch, bệnh tuyến giáp nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu đã kiểm soát các yếu tố nói trên nhưng tình trạng tim đập nhanh về đêm vẫn không thuyên giảm, bạn nên đi khám để được chẩn đoán, có hướng điều trị kịp thời.

Vi Bùi H+ (Theo Healthline)