Kỹ thuật giúp người lo âu “tiếp đất” an toàn
16/12/2024 15:35
Trong thế giới đầy lo âu, căng thẳng do áp lực từ công việc và biến động cuộc sống, kỹ thuật grounding (tiếp đất) có thể giúp bạn tìm lại sự cân bằng bất cứ lúc nào.