Vi Bùi - Bài viết

4 thực phẩm giàu magne giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng
09/07/2021 10:45
Bạn không nên ăn quá no trước khi đi ngủ, nhưng cũng không nên đi ngủ khi bụng đói. Nhiều chuyên gia cảnh báo khi thấy đói, cơ thể có thể sản sinh ra hormone cortisol và điều này có thể làm...
Tỷ lệ trẻ Việt Nam bị thừa cân, béo phì tăng 2,2 lần trong 10 năm
08/07/2021 15:03
Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc từ năm 2019 - 2020 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em bị thừa cân, béo phì đã tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% (năm 2010) lên tới 19% (năm...
11 thực phẩm tốt cho trí não, thúc đẩy khả năng ghi nhớ
07/07/2021 10:28
Để giữ cho não bộ hoạt động ở trạng thái tốt nhất, bạn nên thêm các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn thường ngày. Một số thực phẩm trong bài viết này đã được khoa học...