Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Các thực phẩm tốt cho răng, giúp hàm răng chắc khỏe

05/02/2021 12:15

Sức khỏe răng miệng có tốt hay không phụ thuộc nhiều vào các thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Theo đó, một số loại thực phẩm có thể giúp làm sạch răng, ngăn ngừa hình thành mảng bám,...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường nên ăn loại hạt này vào dịp Tết

05/02/2021 09:17

Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, thêm một số loại hạt tốt cho...

Dinh dưỡng Tăng cường hệ miễn dịch với thực phẩm giàu vitamin C

04/02/2021 18:47

Vitamin C là vi chất đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch của cơ thể. Để tăng cường sức đề kháng trước dịch Covid-19, chế độ ăn của bạn nên có những thực phẩm giàu vitamin C...

Dinh dưỡng Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh Parkinson

01/02/2021 15:05

Dinh dưỡng, thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh Parkinson. Do đó, việc chọn hoặc tránh một số thực phẩm nhất định, dựa trên các bằng chứng khoa học chắc chắn...

Dinh dưỡng Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?

28/01/2021 16:41

Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp...

Dinh dưỡng Ăn hạt tiêu đen thế nào mới tốt?

27/01/2021 14:22

Hạt tiêu đen là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Vào mùa Đông, sử dụng hạt tiêu đen đúng cách giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh đái tháo đường và tăng huyết áp

27/01/2021 10:01

Mắc đái tháo đường kèm tăng huyết áp sẽ khiến chế độ ăn hàng ngày trở nên khắt khe hơn khi người bệnh buộc phải kiểm soát đồng thời cả chỉ số đường huyết và huyết áp. Vậy...

Dinh dưỡng “Điểm mặt” những thực phẩm gây tiêu chảy trong dịp Tết

26/01/2021 11:20

Tiêu chảy có thể gây mất nước, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này nhưng phần lớn là do chế độ ăn uống với các thực...

Dinh dưỡng Các món ăn nhẹ giàu protein giúp bạn giảm cân, tốt cho sức khỏe

23/01/2021 11:03

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm cân, nguyên nhân là bởi bạn không thể kiềm lòng trước các món ăn vặt hấp dẫn. Thay vì từ bỏ chúng hoàn toàn, bạn có thể chuyển sang các món ăn nhẹ...

Dinh dưỡng Ngày Tết ăn đồ nướng thế nào để không gây hại sức khỏe?

22/01/2021 11:32

Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa Đông lạnh, đặc biệt trong các dịp lễ Tết. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, mọi người cần chế biến và ăn món nướng...