Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ đáng ngờ

Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

Loại tinh bột có lợi cho sức khỏe đường ruột

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ đáng ngờ

28/07/2025 16:22

Phần thịt đỏ của dưa hấu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có lợi cho...

Tinh bột kháng và công dụng cho sức khỏe

28/07/2025 16:21

Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về tinh bột kháng và những lợi ích cho sức khỏe của nó. Nhưng...

Nghệ: Phương pháp giảm đau tự nhiên an toàn

26/07/2025 18:30

Nghệ có chứa hoạt chất chính curcumin có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều cơn đau, đặc...

Dinh dưỡng Bạn có biết 7 loại quả giúp lợi tiểu này?

12/11/2019 13:47

Thuốc lợi tiểu có tác dụng làm tăng sự đào thải các chất độc, muối và và nước ở thận, giúp ngăn ngừa bệnh tật và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng thuốc lợi tiểu đôi khi...

Dinh dưỡng Làm sao giảm căng thẳng, stress nhờ chế độ ăn hàng ngày?

12/11/2019 11:02

Căng thẳng, stress có thể gây ra nhiều tổn thương cả về mặt thể chất và tinh thần. Do đó, bạn nên tìm cách quản lý căng thẳng, stress trong cuộc sống nếu muốn cải thiện sức khỏe...

Dinh dưỡng 7 thức uống giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn

11/11/2019 16:54

Nhiều chuyên gia khuyên rằng, người trưởng thành nên ngủ đủ từ 7 - 9 tiếng/đêm. Ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, bệnh đái tháo đường và nhiều bệnh tim mạch. Tuy...

Nội tiết Quả bầu có thể giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2?

08/11/2019 11:14

Đái tháo đường là một bệnh mạn tính nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng trên tim, mắt, thận, thần kinh… nếu bệnh không được kiểm soát tốt. Người bệnh đái tháo đường...

Dinh dưỡng 3 thói quen ăn uống của những người sống thọ nhất hành tinh

08/11/2019 11:03

Những người sống thọ nhất thế giới đều không quá coi trọng “cao lương mỹ vị” hay “sơn hào hải vị”, thực đơn của họ rất đơn giản, nhẹ nhàng nhưng bổ dưỡng.

Dinh dưỡng Sữa chua có lợi thế nào cho người bệnh đái tháo đường?

06/11/2019 11:41

Sữa chua là một thực phẩm lành mạnh, tốt cho người bệnh đái tháo đường. Đặc biệt, sữa chua Hy Lạp rất giàu protein nhưng chứa ít carbohydrate, do đó thực phẩm này không làm ảnh...

Dinh dưỡng Những thực phẩm nên ăn để có túi mật khỏe mạnh hơn

05/11/2019 13:32

Túi mật có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Cụ thể, chúng giúp giải phóng dịch mật, giúp cơ thể tiêu hóa chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn một số thực phẩm dễ tiêu...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn được tôm không?

04/11/2019 10:34

Người bệnh đái tháo đường thường phải hạn chế nhiều loại thực phẩm để kiểm soát đường huyết. Điều này khiến nhiều người yêu thích các loại hải sản, đặc biệt là...

Nội tiết Đổi sang những thực phẩm này để kiểm soát đường huyết tốt hơn

02/11/2019 14:10

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế thực phẩm giàu carbohydrate để kiểm soát đường huyết. Bạn có thể dễ dàng thực hiện điều này bằng cách thay đổi...