Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Dinh dưỡng Người bị đái tháo đường có ăn được bưởi ngọt không?

28/07/2020 15:00

Bưởi là một loại trái cây thuộc họ cam quýt chứa nhiều vitamin, đường, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người bệnh đái tháo đường vẫn lo lắng, phân vân...

Kiến thức sống khỏe Ăn lạc giúp giảm cân an toàn?

28/07/2020 14:04

Lạc là loại hạt tổng hợp dinh dưỡng hàng đầu của protein có nguồn gốc thực vật, chất xơ và các chất béo không bão hòa đơn, các chất này giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe không ngờ khi ăn ngô

27/07/2020 15:17

Ngô một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, món ăn quen thuộc mỗi sáng với dân văn phòng nhưng không nhiều người biết những tác dụng tuyệt vời của nó mang lại.

Khỏe đẹp Sai lầm tai hại trong việc xây dựng thực đơn ăn kiêng giảm cân

27/07/2020 14:00

Một số lầm tưởng khi ăn kiêng giảm cân có thể khiến bạn loại bỏ những thực phẩm thực sự cần thiết cho sức khỏe, về lâu dài khiến cơ thể chẳng giảm cân mà còn thiếu hụt dinh...

Dinh dưỡng Nên bổ sung vitamin, khoáng chất gì để tăng cường miễn dịch?

27/07/2020 11:01

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung một số loại vitamin, khoáng chất nhất định có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, giúp cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường sản...

Nghiên cứu - Sản xuất Ăn hạt nho có tốt cho sức khỏe?

26/07/2020 13:25

Chúng ta thường có thói quen bỏ hạt khi ăn nho vì mùi vị không mấy hấp dẫn của chúng. Thế nhưng bạn có biết rằng ăn hạt nho có thể giúp ngăn ngừa những bệnh mạn tính như ung thư,...

Dinh dưỡng Uống sữa pha với mật ong có tốt cho sức khỏe?

26/07/2020 07:30

Cả sữa và mật ong đều rất phổ biến trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày bởi những lợi ích mà chúng mang lại. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng sẽ thế nào nếu chúng ta uống sữa pha...

Dinh dưỡng Người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2020 08:12

Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với những người gặp vấn đề về xương khớp như thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh việc thiết lập một chế độ ăn kiêng...

Dinh dưỡng Uống trà gì để giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa, ngủ ngon hơn?

24/07/2020 15:40

Trà là một trong những thức uống phổ biến, được yêu thích nhất trên khắp thế giới. Có nhiều loại trà, nhiều cách pha chế và thưởng thức khác nhau. Bên cạnh việc giúp thư giãn, cải...

Dinh dưỡng Sử dụng than hoạt tính thường xuyên: lợi bất cập hại

24/07/2020 12:46

Theo xu hướng thải độc, detox cơ thể, than hoạt tính, than tre có trong nhiều sản phẩm làm đẹp và cả đồ ăn, thức uống. Lợi ích thực sự của than hoạt tính là gì và việc sử dụng...