Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Vì sao bột hạnh nhân đang dần thay thế cho bột mì trong các công thức nấu ăn?

21/04/2020 17:53

Thay thế bột mì bằng bột hạnh nhân có giúp đem lại lợi ích sức khỏe hay không và vì sao lại phải thay thế?

Dinh dưỡng Làm sao giảm trướng bụng, đầy hơi do ăn nhiều các loại hạt?

21/04/2020 17:45

Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể gặp tình trạng trướng bụng, đầy hơi nếu ăn quá nhiều các loại...

Dinh dưỡng Dầu quả óc chó có phải loại dầu ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe?

21/04/2020 10:29

Dầu quả óc cho mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng loại dầu này có thể làm mất đi hoàn toàn các lợi ích.

Bệnh thường gặp 5 căn bệnh nguy hiểm liên quan đến thịt đỏ

21/04/2020 10:16

Thịt đỏ rất giàu khoáng chất, protein, vitamin có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức, thịt đỏ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

Nghiên cứu - Sản xuất 7 lợi ích sức khỏe của mật ong Manuka đã được khoa học chứng minh

20/04/2020 16:01

Mật ong Manuka là loại mật ong đặc biệt được sản xuất từ hoa Manuka - một loại cây có xuất xứ Australia và New Zealand. Ngoài đặc điểm này ra, còn có lý do gì khiến mật ong Manuka được...

Dinh dưỡng 11 thực phẩm cải thiện chức năng não bộ, tốt cho người bệnh Parkinson

19/04/2020 15:23

Dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, não bộ có thể cần tới 20% năng lượng cơ thể tạo ra trong quá trình trao đổi chất để hoạt động hiệu quả. Do đó, để duy trì não bộ khỏe mạnh,...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần này: Toàn món ngon, bổ ai ăn cũng thích

18/04/2020 12:49

Tuần này Health+ sẽ mang tới cho bạn gợi ý thực đơn các món ăn ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Có chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch.

Món ngon - Nhà hàng Mách bạn mẹo tự làm cà phê bọt biển xốp mịn chỉ trong 5 phút

18/04/2020 10:54

Chỉ với 5 phút, bạn đã có thể tự làm cà phê bọt biển hay dalgona coffee. Để làm được cà phê bọt biển thành công, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây.

Dinh dưỡng 6 loại trái cây sấy giúp bạn tăng cân lành mạnh

18/04/2020 09:04

Bên cạnh các loại trái cây tươi, trái cây sấy cũng chứa nhiều calo và dưỡng chất. Bạn nên thêm trái cây sấy không đường vào các bữa ăn nhẹ giữa ngày.

Khỏe đẹp Ăn kiêng keto - 5 dấu hiệu cho biết bạn đã đạt đến trạng thái ketosis

17/04/2020 16:51

Sau một thời gian dài nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng keto, cơ thể sẽ có những thay đổi nhất định. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết trạng thái ketosis.