Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia

28/01/2026 17:06

Cổng thông tin Dinh dưỡng Quốc gia do Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) xây dựng chính thức đi vào...

Mặt trái khi giảm cân bằng chế độ Keto

28/01/2026 14:24

Chế độ ăn kiêng Keto thường yêu cầu cắt giảm tinh bột nghiêm ngặt để giảm cân. Tuy nhiên...

Màu sắc quả bơ tiết lộ điều gì về giá trị dinh dưỡng?

28/01/2026 09:16

Không chỉ quyết định hương vị và độ ngon, màu sắc và mức độ chín của quả bơ còn phản...

Dinh dưỡng Ngoài cung cấp nước, dưa chuột còn có những lợi ích gì?

03/10/2019 11:58

Ăn dưa chuột có tốt không? Ăn dưa chuột có giảm cân được không? Đây là những thắc mắc thường gặp về lợi ích và các tác động cho sức khỏe khi ăn dưa chuột.

Dinh dưỡng Muốn cải thiện chức năng não bộ, đừng quên những thực phẩm này!

02/10/2019 10:33

Một phần quan trọng để hoàn thành một dự án hay vượt qua một kỳ thi nào đó là có chế độ ăn uống lành mạnh. Muốn đạt kết quả cao, đây là những gì bạn cần để tăng sự tập trung,...

Dinh dưỡng Infographic: Cách dùng hạt thì là đen chăm sóc da, tóc và sức khỏe

01/10/2019 14:59

Hạt thì là đen có chứa nhiều dưỡng chất thực vật mạnh mẽ, giúp mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho da, tóc, cũng như hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm khác. Nhưng bạn đã biết...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm chống lão hóa, cải thiện sức khỏe cho người trên 40 tuổi

30/09/2019 14:49

Để duy trì được vẻ trẻ trung, bạn cần chú ý chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một trong những cách đơn giản nhất để làm được điều này là ăn các thực phẩm chống lão hóa, cải thiện...

Dinh dưỡng Gợi ý 5 siêu thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh

30/09/2019 11:27

"Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù." Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc ăn sáng lành mạnh không khó khăn chút nào chỉ bằng 5 gợi ý sau:

Dinh dưỡng Người bệnh lao phổi nên ăn gì để tăng cường miễn dịch?

30/09/2019 10:44

Bệnh lao phổi là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lao gây nên. Những người có khả năng miễn dịch yếu sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do đó, chú ý ăn thêm một số thực phẩm tăng cường...

Dinh dưỡng Sau 40 tuổi, chị em nên thực hiện những thay đổi này trong chế độ ăn

27/09/2019 12:02

Sau 40 tuổi, nhu cầu trao đổi chất ở phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi. Do đó, bạn sẽ cần thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân và duy trì cân nặng...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của 20 loại trà thảo dược phổ biến

26/09/2019 16:41

Trà thảo dược là một trong những loại đồ uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Không chỉ ngon miệng, chúng còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe, từ tăng cường miễn dịch,...

Dinh dưỡng Thực đơn bữa sáng giàu protein cho người muốn giảm cân

26/09/2019 15:06

Bữa sáng giàu protein không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn, mà còn giúp bạn ăn uống lạnh hơn trong suốt cả ngày. Bạn có thể tìm ý tưởng lên thực đơn ăn sáng với 14 bữa sáng giàu...

Ung thư Ăn hai loại gia vị này có thể giúp chị em ngăn ngừa ung thư vú

26/09/2019 10:08

Không phải ai cũng thích hương vị cay nồng của hành tây và tỏi. Tuy nhiên, nếu bạn bỏ qua hai loại gia vị này, đồng nghĩa với việc bỏ lỡ nhiều lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe.