Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Bà bầu nên ăn loại trái cây nào khi mang thai?

26/02/2020 08:27

Việc đảm bảo sức khỏe thai kỳ là mối quan tâm lớn nhất của các mẹ bầu. Dưới đây là những loại trái cây đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn tuyệt đối đừng bỏ qua.

Dinh dưỡng Video: Vitamin A có tác dụng gì cho sức khỏe của bạn?

25/02/2020 11:26

Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng tan trong chất béo, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.

Tim mạch Người bị tăng huyết áp nên tránh ăn gì?

25/02/2020 09:46

Khi bị tăng huyết áp, ngoài sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh cũng giúp người bệnh kiểm soát huyết áp. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh tăng huyết...

Dinh dưỡng Ăn tỏi đen có lợi gì?

20/02/2020 16:44

Trong mùa dịch hiện nay, nhiều người mách nhau sử dụng tỏi đen để tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. Vậy tỏi đen là gì, ăn tỏi đen có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Khỏe đẹp Cách giảm câm hiệu quả để có một thân hình thon gọn

20/02/2020 15:51

Cân nặng luôn là mối lo ngại của rất nhiều chị em phụ nữ. Để giảm cân hiệu quả, tránh tăng cân thì liệu có cách gì không?

Dinh dưỡng Uống sữa nguyên kem hay sữa tách béo có lợi cho sức khỏe hơn?

20/02/2020 15:50

Nhiều người có rằng uống sữa nguyên kem dẫn đến tăng cân, béo phì. Nhưng điều này không chính xác, uống sữa nguyên kem có thể còn có lợi cho sức khỏe hơn so với sữa tách béo.

Dinh dưỡng 21 nguyên liệu bạn nên thêm vào cốc sinh tố để tăng cường sức khỏe

19/02/2020 13:49

Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Bạn thậm chí có thể uống sinh tố trong bữa sáng để bổ sung nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể. Đây cũng là thức...

Dinh dưỡng Chế biến thịt tới nhiệt độ nào để đảm bảo an toàn?

18/02/2020 17:26

Để nấu được một món thịt hoàn hảo, chín tới nhưng vẫn mềm, mọng nước… chắc chắn là một điều không hề dễ dàng với nhiều người. Chỉ cần bạn mắc phải một vài sai lầm...

Yêu trẻ 5 thức uống cực tốt cho sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi

17/02/2020 16:13

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 5 loại thức uống tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dinh dưỡng Lưu ý khi chế biến thịt để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

17/02/2020 15:02

Chế biến thịt đúng cách không chỉ giúp bạn có món ăn ngon, hấp dẫn mà còn giúp bạn tránh được nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa, đặc biệt là ngộ độc thực phẩm.