Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Ăn hạt chia có thực sự an toàn với bà bầu?

10/04/2020 13:12

Nhiều bà bầu sử dụng hạt chia vì loại hạt này mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng của hạt chia, ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của...

Dinh dưỡng Người bị rối loạn thần kinh tim nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

09/04/2020 11:10

Rối loạn thần kinh tim là một bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn tới ngừng tim đột ngột, suy tim… nếu không được kiểm soát bệnh đúng cách. May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ...

Dinh dưỡng Tự làm sữa chua dừa siêu đơn giản chỉ với 2 nguyên liệu

09/04/2020 09:34

Tự làm sữa chua tại nhà không cầu kỳ như bạn nghĩ nếu bạn thử làm công thức sữa chua dừa mới lạ, ngon và bổ dưỡng dưới đây.

Dinh dưỡng 6 loại trà giúp chống viêm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể

08/04/2020 15:43

Khi nói tới những đồ uống giúp tăng cường miễn dịch, các loại trà luôn đứng đầu danh sách. Nguyên nhân là bởi hầu hết các loại trà đều có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn,...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm 3 món ăn vặt cực hấp dẫn chiêu đãi cả nhà ngày dịch

08/04/2020 09:57

Không cần ra ngoài ngày dịch, bạn có thể tự làm đồ ăn vặt ngon và hấp dẫn bằng những thực phẩm có sẵn trong tủ lạnh. Với nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà...

Chăm già Những thực phẩm tốt cho người cao tuổi giữa đại dịch COVID-19

07/04/2020 09:01

Gợi ý về 4 nhóm thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho người cao tuổi của TS. Pamela Peeke - chuyên gia dinh dưỡng và thể dục được cấp phép tại Mỹ, sẽ giúp nhóm người có nguy cơ cao này...

Dinh dưỡng 5 thức uống tự nhiên tại gia giúp bạn ngủ đủ giấc hơn

06/04/2020 17:45

Mất ngủ khiến bạn mệt mỏi, áp lực, có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý. Bạn có thể áp dụng các loại thức uống tự nhiên dưới đây để dễ ngủ hơn.

Dinh dưỡng 10 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong những ngày trời lạnh

06/04/2020 12:37

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn muốn tìm tới các món ăn nhiều đường, nhiều carbohydrate… không tốt cho việc kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài nguyên...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm tốt cho thận giúp cơ thể đào thải độc tố

06/04/2020 10:06

Các thực phẩm tưởng chừng tốt cho thận nhưng lại chứa các khoáng chất khiến thận quá tải và không lọc được máu. Để bảo vệ thận, cần lựa chọn những thực phẩm nào?

Dinh dưỡng Atiso - 6 lợi ích sức khỏe ít người biết của cả hoa và lá

05/04/2020 13:22

Hoa Atiso tươi hay khô không chỉ giúp thải độc gan mà còn chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá tác dụng của loại cây này để sử dụng Atiso đúng cách, mang lại sức...