Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48

Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37

Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm có thể khiến cơn cảm lạnh, cúm thêm nghiêm trọng

15/10/2019 11:12

Có thể bạn đã biết ăn chút soup gà, uống trà gừng… có thể khiến bạn thấy dễ chịu hơn khi bị cảm lạnh, cúm. Vậy còn những thực phẩm có thể khiến cơn cảm lạnh, cúm thêm nghiêm...

Dinh dưỡng 8 chất dinh dưỡng giúp nam giới tăng cường cơ bắp

15/10/2019 09:54

Đàn ông có cơ bắp phát triển và có tốc độ trao đổi chất khác với phụ nữ. Cơ thể đàn ông cũng cần nhiều chất dinh dưỡng và calo hơn để phát triển thể chất và giữ được năng...

Dinh dưỡng Ăn bơ tốt cho sức khỏe như thế nào, bơ có giúp bạn giảm cân?

14/10/2019 17:06

Ăn bơ không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể rằng ăn bơ có thể giúp bạn giảm cân, giảm cholesterol, hạ huyết áp? Hãy xem trong video này.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có được ăn thịt cua không?

14/10/2019 15:47

Người bệnh đái tháo đường thường phải tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng. Do đó, trước khi ăn bất kỳ loại thực...

Dinh dưỡng Video: Ăn chất béo có làm bạn tăng cân hay không?

12/10/2019 11:57

Bạn nên biết rằng ăn chất béo không hề làm bạn tăng cân. Chất béo rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Điều bạn cần lưu ý là chọn đúng loại chất béo tốt cho sức khỏe.

Cơ xương khớp 5 biện pháp tự nhiên giúp giảm acid uric trong máu

11/10/2019 10:00

Acid uric là thủ phạm gây ra các bệnh xương khớp, gout. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây tích tụ acid uric, vậy đâu là cách giảm acid uric tự nhiên?

Dinh dưỡng Người bị thiếu máu cơ tim nên ăn gì để làm sạch động mạch?

10/10/2019 16:37

Bệnh động mạch vành còn được gọi là thiếu máu cơ tim, là tình trạng xảy ra khi các mảng bám tích tụ trong thành động mạch, mà các mảng bám này được hình thành phần lớn do chế độ...

Dinh dưỡng Đâu là những loại cá tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường?

09/10/2019 11:05

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, cá là nguồn bổ sung protein, các loại chất béo lành mạnh, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Ăn các loại cá như cá hồi, cá rô phi… có thể...

Dinh dưỡng Những lợi ích không ngờ của chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải đối với sức khỏe

09/10/2019 09:27

Là chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải ngoài hỗ trợ giảm cân còn đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, mắt, phòng bệnh...