Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

Điểm mặt những thực phẩm càng ăn càng khát nước

Một cốc nước mật ong buổi sáng cho ngày nhiều năng lượng

Tại sao người ăn chay vẫn có thể bị mỡ máu?

17/07/2025 14:04

Nhiều người tin rằng chế độ ăn chay không bao gồm các sản phẩm từ động vật, do đó sẽ...

Bị táo bón? Tránh ngay 5 thực phẩm này vào buổi tối

16/07/2025 16:42

Ăn tối không hợp lý có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây đầy bụng, khó...

Trái sung Mỹ và hàng loạt lợi ích đối với sức khỏe

16/07/2025 15:20

Sung Mỹ đang ngày càng phổ biến không chỉ trong giới bonsai mà còn cả chế độ ăn uống lành...

Dinh dưỡng Chỉ dẫn cách dùng whey protein hiệu quả nhất

03/05/2019 10:27

Whey protein là một trong những loại protein phổ biến nhất đối với vận động viên và người tập thể hình vì tác dụng tăng cường cơ bắp của nó. Bên cạnh những lợi ích, bạn đã biết...

Dinh dưỡng Ngăn ngừa ung thư tiến triển nhờ chế độ ăn uống và chăm sóc đường ruột

02/05/2019 10:43

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự kết hợp của các yếu tố ăn uống và vi khuẩn đường ruột có thể giúp ức chế sự tiến triển của ung thư đại trực tràng. Phát hiện này có thể...

Dinh dưỡng Bị bệnh đái tháo đường có ăn được khoai tây không?

02/05/2019 10:28

Người bệnh đái tháo đường nên theo dõi lượng carbohydrate (chất bột, đường) trong chế độ ăn hàng ngày. Khoai tây rất giàu tinh bột, nghĩa là chúng chứa nhiều carbohydrate và có thể...

Dinh dưỡng Uống nước chanh giúp giảm cân: Sự thật thế nào?

02/05/2019 09:38

Nhiều người cho rằng, uống một cốc nước chanh (ấm hoặc lạnh) vào buổi sáng sẽ kích thích quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân. Uống nước chanh có thực sự làm nên điều kỳ...

Dinh dưỡng Ăn uống sai lầm: Mùa Hè dễ rước bệnh!

01/05/2019 11:00

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp tăng cường năng lượng và phòng tránh các bệnh thường gặp trong mùa Hè. Nếu bạn bị ốm thường xuyên trong mùa Hè thì có thể bạn đang mắc những...

Dinh dưỡng Tại sao phải ăn bơ?

01/05/2019 10:00

Bạn có biết rằng bơ có chứa chất chống oxy hóa và các chất béo lành mạnh, cùng với kali, chất xơ và vitamin như C, E, K, B… đều là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tác dụng của quả...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Keto không dành cho những người này

30/04/2019 12:00

"Cơn sốt" chế độ ăn Keto kéo dài suốt từ năm 2018 cho đến nay vẫn chưa hạ nhiệt. Ngày càng có nhiều người thực hiện theo chế độ ăn này. Có phải chế độ ăn Keto tốt cho tất cả mọi...

Nghiên cứu - Sản xuất Quế giúp tăng hay giảm khả năng sinh sản?

30/04/2019 11:00

Quế không chỉ là loại gia vị nổi tiếng và được yêu thích trong nhiều thế kỷ vì nó thêm hương vị thơm ngon cho nhiều món ăn mà còn có nhiều ích lợi với sức khỏe, trong đó có khả năng...

Bệnh thường gặp Top 5 thực phẩm chống lại bệnh cảm cúm

25/04/2019 16:16

Khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, các bác sỹ thường khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh hồi phục. Ngoài ra, bạn có thể thử những thực phẩm sau để nhanh khỏe.

Dinh dưỡng Người bị sỏi mật nên kiêng ăn gì?

25/04/2019 10:13

Sỏi mật thường hình thành do sự kết tinh của dịch mật trong túi mật. Nguyên nhân thường là do tình trạng dư thừa cholesterol trong dịch mật. Để ngăn ngừa các cơn đau do sỏi mật, bạn...