Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng 5 siêu thực phẩm có lợi cho phụ nữ mang thai

15/12/2018 13:36

Trong thời gian mang thai, phụ nữ cần ăn uống đầy đủ để cung cấp đủ năng lượng cũng như các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là danh sách 5 loại thực...

Món ngon - Nhà hàng Thời gian hoàn hảo để nướng, bỏ lò các loại rau củ

15/12/2018 11:10

Nếu đã cảm thấy chán các loại rau củ luộc nhạt nhẽo, hãy thử nướng, bỏ lò rau củ với các loại gia vị để tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, có thể nhiều người sẽ cảm thấy bỡ...

Dinh dưỡng Uống một ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bệnh viện!

14/12/2018 17:30

Chúng ta đều biết rằng, uống rượu có thể gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng, uống rượu ở mức độ vừa phải (một ly rượu mỗi ngày) sẽ làm...

Dinh dưỡng 5 sai lầm trong chế độ ăn khiến bạn không thể giảm cân

14/12/2018 17:00

Nếu đã thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện điều độ mà cân nặng của bạn vẫn không giảm thì có thể bạn đang mắc 5 sai lầm dưới đây.

Dinh dưỡng Đây là lý do vì sao bạn nên ăn cà tím thường xuyên hơn!

14/12/2018 16:35

Cà tím là món ăn yêu thích của khá nhiều người vì hương vị của nó. Không chỉ rất ngon, cà tím còn có khá nhiều lợi ích về sức khỏe mà ít người biết đến.

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm làm tăng khả năng sinh sản cho nam giới

14/12/2018 09:51

Ăn nhiều thực phẩm không lành mạnh là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Bởi những gì bạn ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để bổ sung acid folic

14/12/2018 08:40

Acid folic là một loại vitamin nhóm B cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi. Để bổ sung dưỡng chất này, bạn nên ăn 5 loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Video: Muốn ngủ ngon hãy ăn những thứ này!

13/12/2018 16:51

Bạn đang khổ sở vì bị mất ngủ thường xuyên? Bạn đang tìm giải pháp để cải thiện chất lượng giấc ngủ? Hãy thử ngay 5 món ăn nhẹ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn trong video dưới đây!

Bệnh thường gặp Bổ sung dưỡng chất nào khi bị mất ngủ?

13/12/2018 14:14

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, đi ngủ và thức giấc đúng giờ có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, nếu đã thực hiện các biện pháp trên mà vẫn bị khó...

Tiêu hóa 5 loại thực phẩm nên hạn chế nếu bị hội chứng ruột kích thích (IBS)

13/12/2018 13:42

Hội chứng ruột kích thích có thể khiến bạn bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy... Hạn chế một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp người bệnh giảm đau và khó chịu do hội...