Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

5 loại củ giúp tăng đề kháng, bổ sung năng lượng mùa Đông

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

Ăn gì để tăng estrogen tự nhiên?

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

11/11/2025 17:03

Sau khi chọn mua thực phẩm tươi ngon ngoài chợ, nhiều người đối mặt với “bài toán” khó...

5 loại củ giúp tăng đề kháng, bổ sung năng lượng mùa Đông

11/11/2025 09:56

Các loại củ là thực phẩm lý tưởng của mùa Đông, ăn vừa no lâu, vừa cung cấp nhiều vitamin,...

Podcast: Trẻ em có nên bổ sung vitamin C dạng sủi thường xuyên không?

10/11/2025 15:06

Từ lâu, các loại viên sủi vitamin C vẫn thường được dùng như một cách để tăng cường...

Dinh dưỡng Ăn gì để nuôi con thông minh từ ngay trong bụng mẹ?

29/06/2018 14:59

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống thiếu protein của người mẹ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí não và trí nhớ của trẻ khi lớn lên.

Dinh dưỡng 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá ít carbohydrate

29/06/2018 11:57

Ăn quá nhiều carbohydrate đã được chứng minh là có liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe như: Đái tháo đường, béo phì... Vì vậy, nhiều người có suy nghĩ phải cắt giảm loại dưỡng...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin C, ngoài da khô, dễ bong tróc còn những dấu hiệu này

29/06/2018 10:00

Thiếu hụt vitamin C rất thường gặp trong cuộc sống nhưng vẫn chưa được nhiều người chú ý. Để có sức khỏe tổng thể dồi dào và chất lượng cuộc sống cao, bạn nên nắm được...

Dinh dưỡng 7 dưỡng chất giúp phát triển chiều cao tốt hơn

28/06/2018 14:02

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao. Dưới đây là một số dưỡng chất có thể giúp bạn phát triển chiều cao tốt hơn.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm bạn nên ăn vào mùa Hè để giải độc cho cơ thể

27/06/2018 17:17

Detox được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Tăng cường chức năng gan, làm đẹp da và giảm cân... Có rất nhiều loại trái cây và rau quả theo mùa có thể giúp bạn đào thải...

Dinh dưỡng Quả mít - trái cây mùa Hè giá rẻ hóa ra lại là siêu thực phẩm tương lai

27/06/2018 16:08

Quả mít là một trong 10 trái cây lớn nhất hành tinh. Không chỉ có kích thước và cân nặng đáng nể, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập yoga?

27/06/2018 13:59

Bạn có thói quen tập yoga thường xuyên không? Bạn có biết, trước và sau khi tập yoga nên ăn gì để tăng cường hiệu quả tập luyện, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn?

Dinh dưỡng 10 thực phẩm mẹ nên ăn sau sinh để nhanh lại sức, lợi sữa hơn

27/06/2018 10:28

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ thường quá bận chăm con mà lơ là chế độ ăn uống của chính mình. Tuy nhiên, dinh dưỡng sau sinh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng cả...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe khi ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A

26/06/2018 13:53

Bảo vệ mắt, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương khớp chắc khỏe và làm giảm nguy cơ ung thư... là những lợi ích khi bạn ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A.