Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

06/04/2026 15:00

Sắt và magne đều là những khoáng chất thiết yếu, thường được bổ sung để cải thiện...

3 việc nên làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch

06/04/2026 09:58

Trong guồng quay công việc, không phải lúc nào chăm sóc sức khỏe tim mạch cũng là điều được...

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Dinh dưỡng Những điều cần biết khi sử dụng cỏ cà ri trong thời kỳ mang thai

05/09/2018 11:22

Cỏ cà ri được cho là một trong những thực phẩm rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bà bầu lạm dụng nó bởi việc sử dụng quá nhiều cỏ cà ri cũng có thể gây...

Dinh dưỡng Nên làm gì nếu lỡ uống quá nhiều cà phê?

04/09/2018 17:01

Cà phê là thức uống giúp tỉnh táo, tăng cường sự tập trung, giảm mệt mỏi sau cả đêm mất ngủ, hơn nữa lại rất ngon. Tuy vậy, uống quá nhiều cà phê có thể gây ảnh hưởng xấu đến...

Dinh dưỡng Bạn đã biết về những lợi ích này của cà chua?

04/09/2018 16:58

Cà chua được sử dụng trên toàn cầu để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nên cà chua có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả

04/09/2018 11:29

Khi bị táo bón, ngoài việc dùng thuốc nhuận tràng, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện bệnh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả mà bạn nên...

Dinh dưỡng Bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu giấm táo mỗi ngày?

04/09/2018 10:15

Từ lâu, giấm táo đã được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, cũng như một biện pháp tự nhiên để hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, khắc phục tình trạng khó tiêu...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ vỏ chuối!

03/09/2018 14:44

Vỏ chuối có chứa vitamin B6, B12, magne, kali, carbohydrate... và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Vì vậy, lần ăn chuối tiếp theo bạn nên suy nghĩ thật kỹ trước khi vứt bỏ vỏ...

Dinh dưỡng Mẹo phân biệt nhụy hoa nghệ tây thật - giả: Tránh mất tiền oan

02/09/2018 07:58

Nhụy hoa nghệ tây đã được chứng minh có vô vàn tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp con người. Tuy vậy, dùng nhụy hoa nghệ tây giả lại gây ra tác hại khôn lường. Bởi vậy, phân biệt...

Dinh dưỡng Bà bầu dùng nhụy hoa nghệ tây có tác hại gì?

01/09/2018 10:00

Đừng nghĩ rằng nhụy hoa nghệ tây đến từ bông hoa nên hoàn toàn an toàn để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Đúng là nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tốt với phụ nữ mang thai, tuy nhiên...

Nghiên cứu - Sản xuất Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu: 13 lợi ích nổi bật nhất

31/08/2018 14:43

Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) không chỉ là loại gia vị đắt nhất thế giới mà còn là nguyên liệu làm đẹp được tìm kiếm nhiều nhất. 13 công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu như...

Tiết niệu 5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn

31/08/2018 13:36

Thận đóng vai trò là bộ lọc máu tự nhiên trong cơ thể, các chất thải theo niệu quản được dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài. Có một vài loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn,...