Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Podcast: Thường xuyên uống trà sữa liệu có gây hại tới gan và thận?

22/09/2025 15:28

Trà sữa là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Nhiều người có...

Bổ sung vitamin đúng lúc để đạt hiệu quả cao

22/09/2025 11:22

Thời điểm bổ sung vitamin có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dưỡng chất. Một số...

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Dinh dưỡng Bà bầu thèm cà phê, nên làm gì?

21/03/2018 11:44

Phụ nữ mang thai thường do dự, vừa muốn uống cà phê vừa không dám uống bởi sợ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tại sao uống cà phê có hại với phụ nữ mang thai, nên làm gì nếu bà bầu thèm...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh và có trí nhớ tốt hơn

21/03/2018 10:55

Để thúc đẩy chức năng não bộ, trí thông minh và trí nhớ của trẻ, cha mẹ hãy cho trẻ ăn nhiều các thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi.

Dinh dưỡng Đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đường

20/03/2018 16:09

Đường rất ngọt ngào nhưng những tác dụng phụ của nó chẳng hề dễ chịu chút nào đâu. Hãy xem những gì thực sự xảy ra với cơ thể sau khi bạn ăn đường.

Dinh dưỡng Thiếu iod: Đừng ăn nhiều muối, hãy tiêu thụ những thực phẩm này

20/03/2018 15:24

Thiếu iod (iốt, iodine) là tình trạng không khó gặp, nó sẽ dẫn đến thiếu hormone tuyến giáp và gây ra nhiều rối loạn khác nhau như: Bướu giáp, thiểu năng trí tuệ, đần độn, cơ thể...

Dinh dưỡng Người lớn bị thủy đậu tránh ăn gì?

20/03/2018 09:50

Người bị bệnh thủy đậu cần lưu ý đến chế độ ăn uống, bởi có nhiều loại thực phẩm có thể làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng hơn.

Tiêu hóa Đau bụng sau khi ăn trứng có phải bị dị ứng trứng?

19/03/2018 17:03

Dị ứng trứng là loại dị ứng thực phẩm phổ biến thứ hai, sau sữa. Nếu bạn đã được chẩn đoán dị ứng trứng, bạn nên tránh xa tất cả các món ăn có chứa trứng. Dị ứng trứng có...

Dinh dưỡng Người lớn bị thủy đậu nên ăn gì?

19/03/2018 15:09

Ngoài điều trị bằng thuốc, người bệnh thủy đậu cũng nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày, để giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh, giảm nguy cơ mắc các...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm càng ăn nhiều càng gây lão hóa da và viêm da nặng hơn

19/03/2018 14:53

Đã đến lúc bạn phải biết được rằng chăm sóc da không chỉ là việc rửa mặt thế nào, bôi kem ra sao, mà còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn uống.

Dinh dưỡng 10 loại trái cây có khả năng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

18/03/2018 09:23

Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Thay vì tập luyện quá sức hay tìm đến các loại thuốc giảm cân nhanh, thì bạn có thể lựa chọn các...

Dinh dưỡng Muốn mi nhon, hãy thay thế những thực phẩm tệ hại này

18/03/2018 08:48

Thói quen ăn uống vô tội vạ, không lựa chọn kỹ thực phẩm chính là nguyên nhân khiến bạn thừa cân, béo phì. Để giảm cân, lấy lại vóc dáng, hãy thay thế ngay những thực phẩm kém lành...