Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng 6 tác dụng phụ của trà Kombucha với trẻ nhỏ

24/05/2018 09:44

Trà Kombucha hay còn gọi là trà lên men đã được chứng minh có vô vàn tác dụng tốt với trẻ nhỏ, như tăng cường miễn dịch, phòng ngừa ung thư, điều trị thiếu máu, nhiễm trùng... Tuy...

Dinh dưỡng 7 bí quyết đơn giản để có chế độ ăn uống lành mạnh

24/05/2018 08:53

Ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa các bệnh mạn tính và béo phì. Làm thế nào để gia đình bạn luôn có được những bữa ăn có lợi cho sức khỏe? Hãy tham khảo 7 bí quyết đơn giản dưới...

Dinh dưỡng Video: Những loại trái cây và rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn vào mùa Hè

23/05/2018 16:53

Mùa Hè là thời điểm cơ thể rất dễ bị mất nước nên bạn cần bổ sung các loại trái cây và rau củ vào chế độ ăn uống. Dưới đây là một số loại trái cây và rau củ tốt nhất mà bạn...

Dinh dưỡng Ăn 1 quả trứng mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ?

23/05/2018 15:23

Nhiều người cho rằng, trứng chứa nhiều cholesterol, do đó ăn nhiều trứng có thể làm tăng mỡ máu và mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới lại chỉ ra rằng, mỗi ngày ăn 1 quả...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm mà các chuyên gia sức khỏe không bao giờ muốn đụng tới

23/05/2018 14:34

Vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm và nhiều bệnh tật nguy hiểm khác có thể ẩn nấp trong bất cứ thực phẩm nào mà bạn đang ăn. Tuy nhiên, có một số món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp ngăn ngừa 5 vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè

23/05/2018 13:49

Mùa Hè - mùa của nhiệt độ cao, nóng bức, cũng là mùa của vui chơi, du lịch - thường kéo theo nhiều nguy cơ với sức khỏe. Để phòng tránh những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn thực phẩm giàu vitamin D giúp giảm dị ứng ở trẻ

22/05/2018 17:12

Nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch Lâm sàng cho thấy, việc tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin D trong thời kỳ mang thai có thể giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị dị...

Dinh dưỡng Video: Những thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn

22/05/2018 17:06

Bằng cách bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp làn da của bạn khỏe đẹp hơn, nhờ đó sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da và giúp bạn trẻ trung...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm tốt cho tuyến tụy bạn nên dùng hàng ngày

22/05/2018 09:59

Tuyến tụy là một phần quan trọng trong hệ tiêu hóa. Nó không chỉ trung hòa các thực phẩm có tính acid mà enzyme được tiết ra bởi tuyến tụy cũng giúp tiêu hóa carbohydrate, protein và chất...

Dinh dưỡng Người đái tháo đường nên ăn trái cây như thế nào?

21/05/2018 16:28

Nhiều người cho rằng, người đái tháo đường nên hạn chế ăn trái cây ngọt vì chúng có nhiều đường dễ làm tăng đường huyết, tuy nhiên điều này là không chính xác.