• Chuyên đề:
Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30
Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...
Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...
Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10
Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng...

 

Ăn bữa tối đúng cách cũng giúp bạn chống ung thư da
19/06/2018 14:49
Nếu bạn có kế hoạch ăn uống bình thường, bạn sẽ được bảo vệ tốt hơn khỏi tia cực tím vào ban ngày. Còn nếu bạn có thời gian biểu ăn uống bất thường, nó có thể gây ra một sự...
8 thực phẩm nên ăn để “cô bé” luôn khỏe mạnh
19/06/2018 14:25
Mất cân bằng pH tại âm đạo có thể khiến các loại vi khuẩn có cơ hội phát triển mạnh, gây ngứa ngáy, khó chịu và khiến “cô bé” có mùi. Ngoài ra, mất cân bằng pH còn có thể gây viêm...
5 loại quả bạn nên ăn nếu bị cholesterol cao
19/06/2018 13:56
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh tim mạch. Để làm giảm cholesterol, ngoài việc sử dụng thuốc, dưới đây là 5 loại trái cây bạn nên thêm vào chế độ...
Ăn vặt, ăn tráng miệng đúng cách giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư da
17/06/2018 09:14
Lựa chọn đúng thực phẩm để ăn vặt, ăn tráng miệng không chỉ giúp bạn bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn tăng cường khả năng chống chọi của da đối với tác hại từ...
7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt cà ri
16/06/2018 13:45
Nhiều người biết đến bột cà ri như một nguyên liệu nấu ăn độc đáo của Ấn Độ nhưng không phải ai cũng biết công dụng bất ngờ của hạt cà ri (nguyên liệu chính làm nên bột cà ri)...
Thực đơn bữa trưa chống nắng đơn giản nhưng hiệu quả
16/06/2018 11:47
Nên hạn chế ra ngoài trời vào buổi trưa và đầu giờ chiều mùa Hè, vì lúc này tác hại của ánh nắng mặt trời mạnh mẽ nhất, nó có thể khiến bạn bị cháy nắng, làm tăng nguy cơ ung thư da....
8 thực phẩm nên ăn trước khi tập thể dục để tăng năng lượng
16/06/2018 08:55
Tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ giảm cân, giúp bạn có thân hình cân đối hơn. Tuy nhiên, tập luyện không thôi là chưa đủ! Bạn cần chú ý tới cả chế độ dinh dưỡng phù...
5 loại trái cây giúp giảm acid uric trong máu
15/06/2018 14:33
Nồng độ acid uric trong máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm khớp, gout. Ngoài việc tránh ăn nhiều thịt đỏ, cắt giảm lượng rượu bia, cà phê, bạn cũng nên ăn...