Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10

Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng...

Dinh dưỡng Ăn gạo mỗi ngày, người thích kẻ chê và đây là lời giải đáp

13/06/2018 10:45

Nhiều người cho rằng ăn gạo không tốt, nhưng không ít người cho rằng nó vẫn lành mạnh cho sức khỏe nếu biết tiêu thụ đúng cách. Vậy, sự thật như thế nào?

Dinh dưỡng Các chuyên gia tim mạch sẽ không bao giờ ăn món gì?

13/06/2018 10:03

Các bác sỹ, chuyên gia tim mạch ngày nay nhận thấy rõ một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể làm gây hại như thế nào cho trái tim của bạn. Và ngay trong chính thực đơn thường ngày, họ...

Dinh dưỡng Ăn 2 quả trứng mỗi ngày lợi hay hại?

12/06/2018 16:20

Nhiều người cho rằng ăn trứng mỗi ngày hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đây lại là quan niệm sai lầm. Nghiên cứu cho thấy, ăn 2 quả trứng mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho...

Dinh dưỡng "Minh oan" cho chất béo bão hòa

12/06/2018 15:14

Nhiều năm qua, chất béo bão hòa đã luôn bị gắn mác "không tốt cho sức khỏe" và bị gạt bỏ khỏi các chế độ ăn có lợi cho tim mạch. Sự thực là gì?

Dinh dưỡng 8 lý do tại sao bạn nên ăn dưa chuột mỗi ngày

12/06/2018 14:10

Dưa chuột chứa nhiều nước và các vitamin, không chỉ thanh mát, giải nhiệt trong mùa Hè mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Video: Những điều ảnh hưởng đến vị giác chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên

12/06/2018 12:00

Cảm giác về độ ngon của các món ăn có thể được quyết định bởi rất nhiều yếu tố không ngờ. Theo dõi video dưới đây để biết về những điều có thể ảnh hưởng đến vị giác...

Dinh dưỡng Nhận được vô vàn lợi ích khi ăn những thực phẩm này cùng nhau

12/06/2018 11:44

Các nghiên cứu mới cho thấy rằng bằng cách kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhau, bạn sẽ có được cặp “siêu thực phẩm” có giá trị cho sức khỏe thậm chí còn lớn hơn.

Dinh dưỡng Infographic: Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng, cách dùng một số loại dầu thực vật

11/06/2018 16:35

Dầu thực vật đang dần thay thế hoàn toàn cho mỡ động vật trong việc nấu nướng hàng ngày. Nguyên nhân là bởi chúng chứa nhiều cholesterol tốt hơn, giúp bảo vệ tim mạch và tránh gây tăng...

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm không nên ăn nếu muốn có tinh binh khỏe mạnh

10/06/2018 15:06

Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh trùng, nam giới cũng cần hạn chế một số loại thực phẩm vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.