Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết có nên ăn nhiều mứt?

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

19/02/2026 09:00

Bên cạnh các loại bánh mứt kẹo ngày Tết như dừa, quất, mơ… quả mận cũng thường được...

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

18/02/2026 09:30

Nổi tiếng với vị chua thanh và hương thơm đặc trưng, quả mơ là một trong những nguyên liệu...

Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở...

Dinh dưỡng 10 lý do bạn nên uống nước ép dưa hấu ngay

22/03/2018 15:17

Ăn dưa hấu và uống nước ép dưa hấu đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng chính là thức uống giải khát hoàn hảo cho mùa Hè nóng nực sắp tới!

Dinh dưỡng Top thực phẩm thay thế tốt nhất cho những người không thích ăn thịt

22/03/2018 13:40

Ngoài thịt, cá và các sản phẩm từ động vật, vẫn còn rất nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa lượng protein dồi dào.

Dinh dưỡng Có nên ăn trái cây trước khi ngủ?

22/03/2018 11:37

Để đối phó với cơn đói vào mỗi đêm mà không sợ bị tăng cân nên bạn lựa chọn các loại trái cây? Tuy nhiên, liệu ăn trái cây vào ban đêm có thực sự là lựa chọn lành mạnh?

Dinh dưỡng 3 thói quen hàng ngày đang khiến bạn thiếu hụt vitamin B12

22/03/2018 10:57

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và điều đáng nói là một số thói quen hàng ngày đang chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị thiếu hụt vitamin...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm bạn nên ăn khi đang buồn

21/03/2018 14:30

Khi tâm trạng lao dốc không phanh, nên ăn gì để thấy phấn chấn hơn, khỏe hơn? Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên ăn khi tâm trạng không được tốt.

Dinh dưỡng Bà bầu thèm cà phê, nên làm gì?

21/03/2018 11:44

Phụ nữ mang thai thường do dự, vừa muốn uống cà phê vừa không dám uống bởi sợ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tại sao uống cà phê có hại với phụ nữ mang thai, nên làm gì nếu bà bầu thèm...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh và có trí nhớ tốt hơn

21/03/2018 10:55

Để thúc đẩy chức năng não bộ, trí thông minh và trí nhớ của trẻ, cha mẹ hãy cho trẻ ăn nhiều các thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi.

Dinh dưỡng Đây là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đường

20/03/2018 16:09

Đường rất ngọt ngào nhưng những tác dụng phụ của nó chẳng hề dễ chịu chút nào đâu. Hãy xem những gì thực sự xảy ra với cơ thể sau khi bạn ăn đường.

Dinh dưỡng Thiếu iod: Đừng ăn nhiều muối, hãy tiêu thụ những thực phẩm này

20/03/2018 15:24

Thiếu iod (iốt, iodine) là tình trạng không khó gặp, nó sẽ dẫn đến thiếu hormone tuyến giáp và gây ra nhiều rối loạn khác nhau như: Bướu giáp, thiểu năng trí tuệ, đần độn, cơ thể...