Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Thức uống tốt cho tim mạch nên thưởng thức trước giờ ngủ

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

05/11/2026 16:21

Nhiều người bệnh đái tháo đường truyền tai nhau không nên ăn các loại trái cây có vị ngọt...

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu thiếu protein dễ nhận biết

14/08/2018 16:02

Những người thường xuyên ăn thịt ít có nguy cơ bị thiếu protein. Tuy nhiên, nếu đang ăn chay hoặc đang áp dụng một số chế độ ăn kiêng thì bạn có nguy cơ bị thiếu hụt protein, ảnh...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 7 loại trà giảm cân an toàn

14/08/2018 15:39

Jennifer McDaniel - Phát ngôn viên của Viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng học (Mỹ) cho rằng, ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, một số thành phần có trong trà trực tiếp hoặc gián tiếp...

Dinh dưỡng Bà bầu nên ăn trái cây gì và ăn như thế nào?

14/08/2018 15:01

Hầu hết mọi người đều biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, bạn có thể không nhận ra...

Dinh dưỡng Rối loạn lipid máu nên ăn uống như thế nào?

14/08/2018 09:57

Tôi 45 tuổi, thể trạng trung bình nhưng đi xét nghiệm máu kết quả cholesterol và triglyceride tăng cao, siêu âm gan có gan nhiễm mỡ. Xin hỏi bệnh của tôi có thể gặp biến chứng gì? Tôi nên...

Dinh dưỡng 3 lợi ích sẽ khiến bạn muốn ăn sữa chua hàng ngày

14/08/2018 08:55

Sữa chua rất giàu vitamin nhóm B, riboflavin, magne, kali... Bởi vậy, ăn sữa chua hàng ngày mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng 4 triệu chứng cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối

13/08/2018 16:36

Ăn quá nhiều muối gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Những dấu hiệu cảnh báo sau đây có thể cho biết tình trạng dư thừa muối trong cơ thể để bạn kịp thời điều chỉnh chế độ...

Dinh dưỡng Tảo Spirulina có tác dụng gì mà nhiều người ưa thích đến thế?

13/08/2018 14:00

Spirulina đã trở thành "từ khóa" được nhiều người quan tâm đến sức khỏe tìm kiếm, bởi tảo Spirulina có vô vàn lợi ích sức khỏe. Hãy xem tảo Spirulina có tác dụng gì đối với sức...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn táo cả vỏ?

13/08/2018 12:06

Nhiều người có thói quen gọt vỏ táo khi ăn, tuy nhiên điều này đã vô tình loại bỏ đi rất nhiều chất dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích của việc ăn táo cả vỏ mà bạn nên biết.

Dinh dưỡng Cà phê và trà có tốt cho bệnh nhân hen suyễn và viêm phế quản?

13/08/2018 09:26

Nhiều người cho rằng, bệnh nhân hen suyễn và viêm phế quản có thể thở dễ dàng hơn khi uống cà phê và trà do các loại đồ uống này có chứa caffeine. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cà phê hay...

Khỏe đẹp 4 loại đồ uống giúp giải độc gan, detox cơ thể hiệu quả

11/08/2018 09:30

Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm đào thải độc tố và bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, để lá gan luôn khỏe mạnh và hoạt động tốt, bạn nên làm sạch nó thường xuyên. Dưới đây là một...