Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên đông lạnh nước cam?

15/06/2018 08:46

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cơ thể có thể hấp thu được nhiều chất chống oxy hóa hơn khi nước cam được đông lạnh so với nước trái cây tươi hoặc tiệt trùng.

Dinh dưỡng Infographic: 12 món ăn nhẹ giúp bạn tỉnh táo khi làm việc

14/06/2018 09:52

Nếu thường xuyên cảm thấy khó tập trung, buồn ngủ, uể oải khi làm việc, bạn sẽ không thể nào hoàn thành công việc tốt. Đừng quá lạm dụng cà phê, nước tăng lực. Các loại đồ...

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều chuối?

13/06/2018 15:31

Chuối là một trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng không vì thế mà ăn quá nhiều. Bởi, ăn quá nhiều chuối có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Dinh dưỡng 4 lợi ích của chế độ ăn chay lành mạnh

13/06/2018 15:14

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, ăn chay là chế độ ăn tốt cho sức khỏe vì có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc nhiều bệnh. Nếu còn đắn đo xem có nên chuyển sang ăn chay hay không thì hãy đọc 4...

Dinh dưỡng 7 điều cần lưu ý khi sử dụng giấm táo

13/06/2018 14:40

Giấm táo ngày nay được rất nhiều người ưa chuộng vì những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng giấm táo đúng cách.

Dinh dưỡng 5 tác dụng phụ của tỏi: Biết sớm sẽ tốt cho sức khỏe của bạn!

13/06/2018 13:41

Tỏi là một loại gia vị được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các thực phẩm khác, việc ăn tỏi cũng có những rủi ro nhất định. Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Lợi ích của giấm balsamic - loại giấm đắt nhất thế giới

13/06/2018 11:08

Giấm balsamic là một thành phần phổ biến trong nước sốt salad, nước ướp thịt, dầu giấm và nhiều loại thực phẩm khác. Nó có mùi hương đặc biệt, thường được mô tả là đậm,...

Dinh dưỡng Ăn gạo mỗi ngày, người thích kẻ chê và đây là lời giải đáp

13/06/2018 10:45

Nhiều người cho rằng ăn gạo không tốt, nhưng không ít người cho rằng nó vẫn lành mạnh cho sức khỏe nếu biết tiêu thụ đúng cách. Vậy, sự thật như thế nào?

Dinh dưỡng Các chuyên gia tim mạch sẽ không bao giờ ăn món gì?

13/06/2018 10:03

Các bác sỹ, chuyên gia tim mạch ngày nay nhận thấy rõ một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể làm gây hại như thế nào cho trái tim của bạn. Và ngay trong chính thực đơn thường ngày, họ...

Dinh dưỡng Ăn 2 quả trứng mỗi ngày lợi hay hại?

12/06/2018 16:20

Nhiều người cho rằng ăn trứng mỗi ngày hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên đây lại là quan niệm sai lầm. Nghiên cứu cho thấy, ăn 2 quả trứng mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích cho...