Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết có nên ăn nhiều mứt?

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở...

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Dinh dưỡng Dầu thực vật có lợi gì với sức khỏe?

02/08/2017 09:40

Một số loại dầu thực vật phổ biến như dầu hướng dương, dầu lạc, dầu đậu nành... không chỉ giúp chiên xào, tăng thêm hương vị cho các món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho...

Dinh dưỡng Người bị thiếu máu, thiếu sắt có nên uống trà?

02/08/2017 09:24

Trà là đồ uống thông dụng, lại giàu các chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe nên được nhiều người ưa chuộng. Tuy vậy, những người bị thiếu máu, thiếu sắt lại không nên uống...

Dinh dưỡng Những tác dụng phụ của cà chua có thể bạn chưa biết

01/08/2017 16:44

Bên cạnh những lợi ích sức khỏe như: Làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch,… thì việc ăn cà chua quá nhiều hoặc ăn sai cách cũng có thể gây ra những tác hại không ngờ cho sức...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm việc hiệu quả và năng suất hơn?

01/08/2017 12:17

Một vài bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng năng lượng và tăng khả năng tập trung, nhờ đó, năng suất làm việc và hiệu quả công việc cũng được...

Dinh dưỡng Người mê nước ngọt phải đọc ngay 12 cách cai nghiện này

01/08/2017 10:55

Nhiều người có thói quen uống các loại nước ngọt, nước có gas để giải khát, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì uống quá nhiều nước có gas có thể...

Dinh dưỡng Loại sữa bò bạn vẫn uống mỗi ngày liệu có vô hại?

30/07/2017 11:42

Những người ủng hộ sữa A2 (A2 milk) đều cho rằng sữa A1 tồn tại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Liệu rằng điều đó có đúng?

Dinh dưỡng 3 mẹo đơn giản giúp bạn tránh thực phẩm biến đổi gene

28/07/2017 14:34

Mặc dù, những ảnh hưởng của thực phẩm biến đổi gene (GMO) đối với sức khỏe vẫn còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học. Tuy nhiên, để phòng tránh bạn vẫn nên hạn...

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Dinh dưỡng Mặt trái của chế độ ăn kiêng với trái cây

28/07/2017 11:41

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có thể mang lại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 13 thực phẩm giúp hạ huyết áp, phòng ngừa suy tim tự nhiên

27/07/2017 17:35

Một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới là bệnh tim mạch, trong đó có suy tim, đột quỵ do tăng huyết áp. Tin tốt là tình trạng này có thể được khắc phục nhờ thay đổi...