Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng 7 loại trà độc đáo có nhiều lợi ích cho sức khỏe

20/11/2017 17:15

Thưởng thức một tách trà nóng không chỉ giúp làm ấm cơ thể mà còn giúp cải thiện tâm trạng trong mùa Đông. Các loại trà thảo mộc chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể...

Dinh dưỡng Video: Ăn gì để cơ thể luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng?

20/11/2017 15:51

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi và không có sức sống thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống để tăng mức năng lượng cho cơ...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống trà hoa cúc ngay từ bây giờ?

20/11/2017 14:54

Trà hoa cúc là thức uống phổ biến trên toàn thế giới. Loại trà này không chỉ giúp thư giãn, chống lại cảm lạnh mà còn có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, như bảo vệ tim mạch,...

Dinh dưỡng Uống nước tăng lực làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, đau đầu...

20/11/2017 11:13

Các nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng, thường xuyên uống nước tăng lực có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe như: Tâm thần, tăng huyết áp, béo phì và tổn...

Dinh dưỡng Top thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn uống của bà bầu

20/11/2017 11:03

Giới nghiên cứu khẳng định rằng 1.000 ngày đầu tiên của trẻ (từ lúc phôi thai tới năm 2 tuổi) là thời kỳ quan trọng để phòng ngừa rất nhiều bệnh khi trẻ trưởng thành. Đó là lý do...

Dinh dưỡng Làm sao thay đổi chế độ ăn uống để cân bằng hormone trong cơ thể?

20/11/2017 10:38

Tình trạng mất cân bằng hormone thường xảy ra khi ruột bị viêm nhiễm. Điều này có thể ảnh hưởng tới hầu như mọi hoạt động của cơ thể, đặc biệt là hệ miễn dịch. Đây là lý do...

Dinh dưỡng Danh sách siêu thực phẩm an toàn cho người đái tháo đường

19/11/2017 10:12

Bệnh nhân đái tháo đường nên tiêu thụ những thực phẩm được coi là superfood/siêu thực phẩm ít chất béo và calorie, nhưng lại giàu chất dinh dưỡng.

Dinh dưỡng 4 loại trái cây màu đỏ bạn nên ăn thường xuyên

18/11/2017 10:14

Các loại trái cây màu đỏ là những nguồn thực phẩm có hàm lượng lycopene dồi dào. Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn ngừa các loại ung thư, đặc biệt là ung thư...

Dinh dưỡng 13 loại trà giúp da sáng, mềm mịn, không viêm ngứa

17/11/2017 14:48

Các loại trà thảo mộc không chỉ rất ngon mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, trị mụn trứng cá, giúp da khỏe và sáng hơn. Ngoài uống trà, bạn có thể thoa lên da hay pha vào nước tắm cũng giúp da...

Dinh dưỡng Video: Điểm mặt những loại thực phẩm nguy hiểm nhất thế giới!

16/11/2017 13:15

Bạn sẽ phải giật mình khi biết được rằng, mình đã từng ăn một trong những loại thực phẩm được liệt vào danh sách những thực phẩm nguy hiểm nhất trong video dưới đây!