• Chuyên đề:
Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20
Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...
Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

28/09/2026 11:28
Các loại bánh mì gối cắt lát sẵn rất dễ bị mốc nếu không bảo quản đúng cách. Nếu chưa...
Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

26/09/2026 15:43
Người mắc bệnh tuyến giáp thường được khuyên chú ý chế độ ăn uống, trong đó có việc...

 

Video: Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều đường?
20/04/2017 16:57
Cách mà đường tác động lên cơ thể phức tạp hơn nhiều những gì bạn nghĩ. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết rõ hơn về những ảnh hưởng của đường tới cơ thể.
Chế độ ăn kiêng 80/10/10 có giúp giảm cân, hạ đường huyết?
20/04/2017 15:33
Bạn luôn được khuyên ăn nhiều trái cây, rau củ để thu được các lợi ích sức khỏe. Vậy chế độ ăn chỉ toàn là hoa quả và rau xanh liệu có tốt không? Chế độ ăn kiêng 80/10/10 liệu có...
Ăn dâu tây giúp ngăn ngừa ung thư vú
20/04/2017 15:30
Nghiên cứu trên chuột cho thấy tình trạng ung thư vú của chúng đã được cải thiện khi ăn nhiều dâu tây. Sau 5 tuần ăn dâu tây, những con chuột này đã không có dấu hiệu lan rộng các tế bào...
Ăn mặn có thể không khiến bạn cảm thấy khát nước hơn
19/04/2017 10:32
Chúng ta ai cũng biết đến câu “Ăn mặn khát nước”. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh điều này có thể không đúng: Ăn nhiều muối khiến bạn ít cảm thấy khát, mà cảm thấy đói...
8 loại thực phẩm dinh dưỡng nên ăn sau khi tập thể thao
18/04/2017 14:12
Những thực phẩm bạn ăn sau khi tập luyện có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Một số thực phẩm dưới đây có chứa nhiều carbohydrate, amino acid… giúp kích thích tái tạo cơ bắp sau khi...
Trẻ em và thanh thiếu niên có nên uống nước tăng lực?
18/04/2017 11:14
Ước tính, có khoảng 31% trẻ em từ 12-17 tuổi thường xuyên uống nước tăng lực. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ năm 2011, trẻ em và thanh thiếu niên không nên uống...
Tại sao bạn không nên ăn quá nửa quả bơ một ngày?
17/04/2017 17:21
Quả bơ được coi là một siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều các vitamin và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng có thể chúng ta đang ăn quá nhiều bơ.