Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

Thực phẩm lên men giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện miễn dịch thế nào?

Cà phê trứng “gây sốt” mạng xã hội có thực sự tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

16/04/2026 08:44

Mới đây, một nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ đã cho thấy việc bổ sung một số loại vitamin có...

3 thực phẩm giúp giảm nếp nhăn và thâm nám da

15/04/2026 16:40

Những thực phẩm bạn chọn thêm vào chế độ ăn thường ngày có vai trò rất lớn trong quá...

Dinh dưỡng Những mối nguy hiểm không ngờ từ mộc nhĩ

01/10/2016 09:23

Bình thường, mộc nhĩ (nấm mèo) rất lành nhưng cũng có lúc nó gây tai họa vì sự chủ quan của chính bạn.

Dinh dưỡng Bổ sung protein ngay nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này!

01/10/2016 08:56

Thiếu protein, cơ thể sẽ cảm thấy uể oải, không đủ sức, mệt mỏi, không muốn làm gì, thậm chí sinh nhiều căn bệnh. Khi thấy những biểu hiện sau đây, hãy nạp thêm protein ngay cho cơ...

Dinh dưỡng 9 siêu thực phẩm sau giúp bạn chống thèm ăn và giảm cân

30/09/2016 14:40

Giảm cân vốn chẳng phải việc dễ dàng, song theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một số loại siêu thực phẩm nhất định có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Dinh dưỡng Ăn táo mỗi ngày giảm nguy cơ mắc 5 loại bệnh ung thư

30/09/2016 10:48

Tin vui cho những người yêu thích táo: Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Italia, những người ăn táo thường xuyên sẽ ít có nguy cơ bị ung thư phổi, ruột, miệng, đường tiêu hóa...

Món ngon - Nhà hàng Ngô xào tôm khô – lép bép vui tai, ai cũng thích

30/09/2016 10:37

Vị ngọt thanh của ngô tươi kết hợp với vị ngọt đậm đà của tôm khô, mùi thơm của hành phi làm nên một món ăn khai vị hoàn hảo cho những bữa tiệc cuối tuần hoặc gặp mặt vui vẻ....

Dinh dưỡng Dùng trà để nấu ăn - bạn đã thử chưa?

30/09/2016 10:01

Trà được nhắc nhiều tới trong nghệ thuật trà đạo và được coi là thức uống nức tiếng từ bao đời. Không chỉ vậy, người ta còn sử dụng trà trong chế biến các món ăn mặn cũng như...

Dinh dưỡng 4 loại thực phẩm bạn không nên hâm nóng trước khi ăn

29/09/2016 16:57

Một số loại thực phẩm khi hâm nóng có thể sản sinh ra các độc tố, ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn. Hãy đảm bảo bạn không hâm nóng 4 loại thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng 7 lý do tại sao bạn nên ăn rau luộc

29/09/2016 16:50

Thay vì xào, bạn nên chế biến các món rau thành món luộc để có thể hấp thụ được nhiều nhất chất dinh dưỡng vốn có của nó. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ăn rau luộc.

Dinh dưỡng 11 cách chế biến thịt sai lè khiến bạn nhanh chết hơn

29/09/2016 15:46

Thịt dường như là thực phẩm không thể thiếu của mỗi gia đình, nhưng những sai lầm khi chế biến thịt dưới đây có thể khiến món ăn trở thành thứ "độc dược" giết người.

Khỏe đẹp Cá hồi nuôi là thực phẩm độc hại?

28/09/2016 16:15

Gần đây, cộng đồng mạng, đặc biệt là các bà mẹ đang nuôi con nhỏ rất hoang mang trước thông tin cá hồi nuôi là thực phẩm độc hại, ăn nhiều có thể gây ung thư.