Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Người bị sỏi mật có ăn đồ cay được không?

Quả la hán: “Siêu trái cây” được cả Đông và Tây y coi trọng

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

19/01/2026 09:45

Nếu bạn thường xuyên xuất hiện các vết bầm tím rõ rệt dù chỉ va quệt nhẹ, nguyên nhân có...

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

17/01/2026 14:12

Tháp dinh dưỡng “đảo ngược” trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ đang được chia...

Dinh dưỡng 5 loại rau quả không nên ăn nhiều vào mùa hè

15/05/2016 10:45

Mùa hè nắng nóng, nhiều người có xu hướng ăn nhiều rau củ và ăn ít thịt. Một số loại rau dưới đây nên hạn chế ăn vào mùa hè vì có nhiều hóa chất gây hại cho cơ thể.

Dinh dưỡng Hiểm họa khôn lường do ăn dứa sai cách!

14/05/2016 08:50

Dứa là loại trái cây rất tốt cho xương, mắt, hệ tiêu hóa, làm đẹp da, song ăn dứa sai cách có thể gây dị ứng, tiêu chảy nặng, thậm chí dẫn đến tử vong!

Dinh dưỡng Khỏe toàn diện với cần tây

13/05/2016 15:31

Cần tây chứa lượng lớn vitamin bao gồm vitamin A, C, B1, B2, và B6. Nó còn là nguồn cung cấp folate, Ca, Mg, Fe, K, Na, P, các chất xơ và rất nhiều amino acid thiết yếu. Hơn nữa, nó cũng là một loại...

Dinh dưỡng Người gầy nhưng béo bụng nên ăn uống như thế nào?

13/05/2016 11:52

Quá trình tăng cơ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn không phải là một người thuộc tạng người gầy nhưng béo bụng (hay còn được gọi là “skinny fat”). Chế độ dinh dưỡng với người...

Dinh dưỡng Phải giữ nết ăn nếu cha mẹ muốn gieo mầm thành công

13/05/2016 11:47

Nếu bạn đang kỳ vọng "gieo mầm" để sinh ra những đứa con xinh xắn, đáng yêu thì còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách dưới đây.

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu calci

12/05/2016 17:26

Calci có vai trò quan trọng đối với xương, cơ bắp và các dây thần kinh. Nếu thấy thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy, trầm cảm... có thể cơ thể bạn đang "kêu gào" cần được bổ...

Dinh dưỡng Tuyệt đối không cho trẻ uống sữa với những thứ này!

11/05/2016 16:29

Sữa tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng của trẻ. Tuy nhiên, nếu tùy ý kết hợp sữa với các thực phẩm, sản phẩm khác có thể gây phản tác dụng, thậm chí gây độc cho trẻ...

Dinh dưỡng Ham ăn vặt khiến thận yếu như khi bị đái tháo đường

11/05/2016 16:09

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt cũng có thể gây ra thiệt hại lớn đối với thận tương tự như khi bị đái tháo đường type 2. Bạn không tin ư? Hãy tham khảo những thông tin sau.

Dinh dưỡng Cá biển chết với cá biển đông lạnh - phân biệt bằng mắt thường là thấy

11/05/2016 15:55

Trên khắp các diễn đàn mạng xã hội, người tiêu dùng tỏ ra bất an, không biết làm sao để phân biệt cá biển chết với cá biển đông lạnh.

Dinh dưỡng Tại sao bạn cần bổ sung kẽm ngay lập tức?

11/05/2016 15:20

Kẽm cung cấp nhiều vai trò quan trọng cho cả đàn ông và phụ nữ, bao gồm chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, hàn gắn vết thường, tổng hợp DNA và phân chia tế bào. Việc bổ sung kẽm...