Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng Cách phân biệt bún nhiễm hóa chất và bún an toàn

13/04/2016 09:59

Làm sao để phân biệt được bún nhiễm hóa chất với bún an toàn, mỗi lần ăn với lượng bún bao nhiêu thì đảm bảo đang là những câu hỏi được nhiều người tiêu dùng quan tâm.

Dinh dưỡng Top 12 rau củ quả nhiều thuốc trừ sâu nhất 2016

13/04/2016 09:51

EWG công bố top những loại rau, củ, quả nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2016 nhưng không khuyên bạn không nên tẩy chay, mà nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi mua, ăn chúng.

Dinh dưỡng Ăn nhiều đậu phụ, mầm đậu nành gây ung thư vú?

12/04/2016 14:51

Mặc dù được dùng phổ biến cả ở châu Á, châu Âu, châu Phi và được cho là tốt với sức khỏe phụ nữ, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy đậu nành chính là thủ phạm gây ung thư vú. Thực...

Dinh dưỡng Thực phẩm an toàn: Bí quyết nào để phân biệt?

11/04/2016 17:12

Hiện nay, vấn đề thực phẩm giả, thực phẩm kém chất lượng hoặc chứa chất độc hại khiến cho người tiêu dùng rất hoang mang. Đó chính là lý do khiến cho các bà nội trợ e dè với thực...

Dinh dưỡng Plank bao lâu thì tiêu hết một đĩa bánh trôi?

09/04/2016 12:01

Xem bài tập bụng "thần thánh" Plank có thể giải quyết được đĩa bánh trôi thơm ngon trong ngày Tết Hàn thực không nhé!

Dinh dưỡng Những thực phẩm ít thuốc trừ sâu nên mua ngay cho cả nhà

09/04/2016 10:54

Làm sao để biết rau củ nào nhiều thuốc trừ sâu, rau củ nào ít? Cách nào chọn rau sạch và chọn rau củ an toàn cho cả gia đình? Danh sách những rau củ dưới đây ít chứa thuốc trừ sâu nhất,...

Dinh dưỡng Sữa nguyên chất giúp giảm 46% nguy cơ đái tháo đường

08/04/2016 15:27

Quên sữa gầy đi, sữa nguyên chất chưa tách béo mới là loại sữa tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân và giảm nguy cơ đái tháo đường!

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên ăn bắp cải tím?

08/04/2016 14:51

Bắp cải tím giúp phòng ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể, làm chậm sự khởi phát của bệnh Alzheimer.

Món ngon - Nhà hàng Nước cốt dâu tằm và mơ – Khắc tinh của mùa hè

07/04/2016 17:11

Tại miền Bắc vào thời điểm này đang vào mùa thu hoạch quả dâu tằm và mơ. Đây là hai loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giúp giải nhiệt cho một mùa hè oi nóng đang đến rất gần....

Dinh dưỡng 13 thực phẩm cần trong chế độ ăn của người tăng huyết áp

07/04/2016 15:32

Những nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc lựa chọn thức ăn tự nhiên ít muối Natri (Na) và giàu ít nhất 1 trong 3 loại chất khoáng sau: Calci (Ca), Magne (Mn), và Kali (K) là tốt cho người bị...