Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

So sánh ưu/nhược điểm của 9 loại sữa phổ biến

Thêm một công dụng mới của chế độ ăn Địa Trung Hải

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

16/06/2025 15:42

Cắt giảm đường là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng vượt qua cơn thèm đồ ngọt không phải...

Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

16/06/2025 15:39

Vải là loại quả được nhiều người yêu thích nhờ vị thơm ngọt, lại có giá trị dinh...

10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

16/06/2025 09:35

Một số thực phẩm là “cặp bài trùng”, khi thưởng thức cùng lúc có thể cải thiện sức...

Dinh dưỡng Vì sao mỗi ngày nên ăn một quả chuối?

14/08/2015 14:19

Chuối chứa rất nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ đường tiêu hóa... Dưới đây là những lý do để bạn nên ăn một quả chuối mỗi ngày.

Mắt 6 loại thực phẩm cho đôi mắt khỏe mạnh

14/08/2015 14:17

Rau lá xanh, trứng, cam... là những thực phẩm giúp hạn chế các bệnh về mắt một cách hiệu quả. Hãy bổ sung những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp cho đôi mắt...

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn súp khi bị ốm?

14/08/2015 13:36

Súp là món ăn vừa dễ ăn, vừa giàu dinh dưỡng, rất tốt cho người đang bị bệnh. Ăn súp giúp chống lại các vi khuẩn và vi trùng gây bệnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn nhanh...

Dinh dưỡng Nam giới có nên ăn nhiều cá ngừ?

14/08/2015 12:01

Là một trong những nguồn protein dễ dàng sử dụng và bảo quản, cá ngừ đóng hộp được nhiều nam giới ưa thích vì nó giúp phát triển cơ bắp khỏe mạnh, lại tốt cho tim...

Kinh doanh - Tiêu dùng Bổ sung magne để kéo dài tuổi thọ

14/08/2015 11:54

Magne có vai trò quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể, tuy nhiên, rất nhiều người đang thiếu loại khoáng chất thiết yếu này. Bổ sung magne là cách để phòng bệnh tim mạch và đột...

Dinh dưỡng 7 tác hại không ngờ của nha đam

14/08/2015 11:53

Nha đam được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe như giảm đau, chống viêm, làm đẹp,… Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng nha đam có thể gây ra nhiều tác dụng...

Dinh dưỡng 6 điều bạn tuyệt đối không nên làm khi đói

14/08/2015 11:25

Khi bạn đang đói tuyệt đối đừng làm những việc sau đây vì chúng có thể khiến bạn bị đau dạ dày và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dinh dưỡng 6 “không” khi cho con uống sữa đậu nành

14/08/2015 11:09

Mẹ cần nhớ những điều cấm kỵ sau đây khi cho bé làm quen với loại thức uống mát lành thơm ngọt này.

Tâm thần kinh Đau đầu nên tránh 6 thực phẩm này

14/08/2015 10:12

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hay đau nửa đầu không rõ nguyên nhân hãy tránh xa những thực phẩm sau đây, bởi chúng sẽ khiến cơn đau đầu của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu - Sản xuất Đái tháo đường không được ăn tinh bột: Xưa như Diễm!

13/08/2015 16:32

Trước giờ, chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân đái tháo đường thường cắt giảm tới mức tối thiểu các loại tinh bột. Điều đó không sai nhưng chưa đủ, vì vẫn tồn tại những...