Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Khi nào mèo con thực sự trưởng thành?

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06

Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

04/06/2026 10:03

Để tránh dư lượng thuốc trừ sâu trong các loại thực phẩm, nhất là nông sản như rau củ hay...

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

03/06/2026 17:30

Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể...

Dinh dưỡng Quiz: Bạn đã biết cách chọn thực phẩm tốt với sức khỏe?

08/03/2016 08:30

Giữa hai loại thực phẩm gần tương tự nhau, đều ngon mắt như nhau, bạn có thực sự biết loại thực phẩm nào tốt và loại nào sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn?

Dinh dưỡng Ai không nên ăn tỏi?

08/03/2016 08:30

Tỏi không chỉ là một loại thảo mộc hương vị giúp món ăn thêm ngon, mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh, cực kỳ có lợi và hữu ích cho việc duy trì sức khỏe nói chung.

Dinh dưỡng Lý do bạn nên ăn chuối mỗi ngày

07/03/2016 21:54

Chuối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, loại quả này rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất xơ và kali... Dưới đây là những lý do bạn nên ăn chuối đều đặn.

Dinh dưỡng 3 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng vỏ rất độc hại

07/03/2016 21:51

Khoai tây, khoai lang, quả hồng là những thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần gọt sạch vỏ trước khi chế biến vì chúng rất độc.

Dinh dưỡng Những ai không nên ăn rau muống?

06/03/2016 17:50

Mặc dù có vị ngọt, tính mát, song rau muống cũng có thể gây ra những mối nguy hại cho sức khỏe như đầy bụng, khó tiêu, dị ứng…

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm cần đóng gói trước khi cho vào tủ lạnh

05/03/2016 17:28

Để đảm bảo an toàn, trước khi lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh, thực phẩm cần được phân loại, đóng gói và tuân thủ những nguyên tắc cần thiết.

Dinh dưỡng Làm quen với chế độ "ăn tươi nuốt sống"

05/03/2016 11:54

Chế độ ăn thực phẩm thô, tươi sống để tăng cường sức khoẻ, thải độc cơ thể là một xu thế mới của nhiều người. Hãy cùng Health+ tìm hiểu các áp dụng chế độ ăn lành mạnh này...

Dinh dưỡng 6 loại rau củ giàu dinh dưỡng hơn khi luộc

05/03/2016 10:54

Khoai lang, cà rốt, củ cải đường, súp lơ,... là những loại rau củ sẽ phát huy khoáng chất, dưỡng chất và giữ được vitamin khi bạn dùng làm món luộc hơn là các món xào, nấu.

Dinh dưỡng Tại sao ăn quả bơ tốt cho tim mạch?

04/03/2016 16:29

Quả bơ chứa nhiều chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và chất xơ không chỉ giúp kiểm soát cholesterol mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn chuối trứng cuốc?

04/03/2016 10:00

Chuối được xếp hạng "siêu thực phẩm" bởi cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, chất xơ và đường tự nhiên (như sucrose và fructose). Khi thật chín, vỏ quả chuối sẽ...