Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mơ

Tết có nên ăn nhiều mứt?

6 dưỡng chất giúp kiểm soát mỡ nội tạng

19/02/2026 15:30

Mỡ nội tạng tích tụ sâu trong ổ bụng có thể làm tăng nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Lợi ích của quả mơ và mận đối với hệ tiêu hóa sau Tết?

19/02/2026 14:16

Sau kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn nhiều dầu mỡ và đạm, quả mơ và mận là những "trợ thủ"...

Infographic: Lợi ích của các món ăn nhẹ từ quả mận

19/02/2026 09:00

Bên cạnh các loại bánh mứt kẹo ngày Tết như dừa, quất, mơ… quả mận cũng thường được...

Dinh dưỡng Uống acid folic quá liều có hại?

28/01/2016 09:51

Vitamin B9 - còn được biết với cái tên acid folic - là dưỡng chất đặc biệt cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn dùng quá liều acid folic, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ suy giảm...

Dinh dưỡng Những ai không nên ăn nghệ, bột nghệ?

28/01/2016 09:13

Sử dụng nghệ mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch... Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng nghệ và bột nghệ.

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường có nên dùng đường năng lượng thấp?

27/01/2016 16:46

Tôi bị bệnh đái tháo đường type 2, bác sỹ khuyên tôi nên thay đường tinh luyện bằng đường năng lượng thấp. Xin hỏi đường năng lượng thấp là gì? Có phải là một dạng tinh bột hay...

Dinh dưỡng Trị cảm lạnh mùa Đông đơn giản nhờ mật ong

27/01/2016 15:03

Mùa Đông, thời tiết giá buốt là lúc con người dễ bị cảm lạnh tấn công. Chỉ với nguyên liệu chủ đạo là mật ong, bạn hoàn toàn có thể giúp khắc phục bệnh này cho cả nhà bằng 5 công...

Dinh dưỡng Tiết kiệm bội tiền nhờ bảo quản rau củ đúng cách

27/01/2016 11:50

Cận Tết cùng rét đậm kéo dài khiến rau xanh tăng giá đột biến, các chị em cần phải biết dự trữ, bảo quản rau củ đúng cách, vừa đảm bảo độ thơm ngon, vừa tiết kiệm chi phí trong...

Dinh dưỡng Cấm kỵ khi cho mì chính vào món ăn bạn buộc phải biết

27/01/2016 10:11

Sử dụng mì chính trong nấu nướng, chế biến thức ăn trở thành thói quen của nhiều bà nội trợ. Tuy nhiên, nếu không cẩn trọng có thể dẫn đến ngộ độc.

Dinh dưỡng Trứng hai lòng đỏ có thực sự bổ?

27/01/2016 10:02

Trên thị trường, loại trứng gà có hai lòng đỏ không còn quá xa lạ với người tiêu dùng. Nó được quảng cáo chứa hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn trứng gà thường nên được bán với...

Dinh dưỡng Ăn thịt trâu lành hơn thịt bò!

27/01/2016 09:12

Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, thịt trâu còn có tác dụng bổ khí huyết, mạnh gân cốt và có thể chữa được chứng phong thấp, đau lưng, phù chân.

Dinh dưỡng Ăn vặt phòng đói đêm mà không sợ béo

26/01/2016 16:29

Đêm đói cồn cào, miệng thì thòm thèm mà lý trí không cho phép bạn động vào bất cứ loại đồ ăn thức uống nào vì sợ béo, sợ khó ngủ. Cẩn thận là tốt, tuy nhiên, sau 8 giờ tối vẫn có...

Dinh dưỡng Những thực phẩm không ngờ giúp giảm cholesterol

26/01/2016 09:27

Cá, bột yến mạch, rượu vang đỏ, đậu, dầu olive là những loại thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu rất nổi tiếng. Gần đây, các nhà nghiên cứu tiếp tục công bố một vài loại thực...