• Chuyên đề:
Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

16/06/2025 15:42
Cắt giảm đường là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng vượt qua cơn thèm đồ ngọt không phải...
Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

16/06/2025 15:39
Vải là loại quả được nhiều người yêu thích nhờ vị thơm ngọt, lại có giá trị dinh...
10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

10 sự kết hợp thực phẩm giúp tăng hấp thu dưỡng chất

16/06/2025 09:35
Một số thực phẩm là “cặp bài trùng”, khi thưởng thức cùng lúc có thể cải thiện sức...

 

Lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men
13/08/2015 16:26
Hôm nay, không biết nghe ở đâu mà bà xã tôi "tha" về cơ man nào bình thủy tinh, nào muối, dưa chuột bao tử, rau cải... và tuyên bố là từ nay cả nhà sẽ ăn nhiều đồ lên men để bảo vệ sức...
7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb
13/08/2015 16:25
Có bao giờ bạn tự hỏi dù đã ăn uống theo chế độ low-carb mà vẫn không giảm được cân nào hay chưa? Rất có thể là do bạn đã phạm phải một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi áp dụng...
Khi nào nên dùng tổ yến để tẩm bổ?
13/08/2015 16:24
Tổ yến có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp khí huyết lưu thông. Tuy nhiên, việc sử dụng loại sản phẩm đắt tiền này như thế nào là điều không phải ai cũng biết.
7 cách giảm cân nhanh bằng mật ong
13/08/2015 16:16
Bên cạnh công dụng làm đẹp da, mật ong còn có thể giúp bạn có một vóc dáng thon gọn. Cùng Health+ tim hiểu 7 cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong nhé!
Những câu hỏi thường gặp về chất xơ thực phẩm
13/08/2015 16:15
Chất xơ tự nhiên tốt nhất cho cơ thể. Nhiều loại thực phẩm như bánh quy, đồ uống và các loại ngũ cốc có đường hay thậm chí là cả kem cũng được thêm vào chất xơ nhưng lại không...
Chế độ ăn uống giúp làm chậm lão hóa cơ thể
13/08/2015 16:05
Cơ thể thường lão hóa theo tuổi tác, song thường xuyên ăn những thực phẩm sau có thể giúp bạn làm chậm quá trình ấy.
7 món ăn rất dễ làm giúp ngăn chứng tóc bạc sớm
13/08/2015 16:04
Bạn chưa già mà tóc đã có sợi bạc, hoặc rụng nhiều? Hãy vào bếp làm các món ăn ngăn chứng tóc bạc sớm rất đơn giản dưới đây.
Video: Đậu nành - Lợi và hại với sức khỏe như thế nào?
13/08/2015 15:24
Đậu nành không chỉ giúp cơ thể thải cholesterol xấu, phòng ngừa loãng xương mà còn giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.