Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17

Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21

Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

Tim mạch Video: Top thực phẩm giúp bạn hạ huyết áp

06/07/2015 14:01

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để chữa bệnh tăng huyết áp, hãy xem xét một số loại thực phẩm sau đây, nó có thể giúp hạ và điều hòa huyết áp của bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm đau, chống viêm?

06/07/2015 13:49

Triệu chứng đau mạn tính xảy ra do cơ thể bị viêm, một phản ứng bảo vệ của hệ thống miễn dịch trước mọi loại thương tích. Bên cạnh việc uống thuốc giảm đau, tiêu thụ các...

Dinh dưỡng Cha mẹ phải làm gì để con hết suy dinh dưỡng, thấp còi?

06/07/2015 11:35

Việc nuôi trẻ không đúng phương pháp, cho trẻ ăn bổ sung không đúng cả về số lượng và chất lượng đều có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ. Vậy giải pháp nào...

Tiêu hóa 6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

05/07/2015 16:26

Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.

Dinh dưỡng Vitamin C bảo vệ cơ thể như thế nào?

05/07/2015 16:25

Các tế bào trong cơ thể cần vitamin C để làm việc đúng cách. Hơn nữa, với đặc tính chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi hư hại. Vitamin C có nhiều trong các trái cây...

Dinh dưỡng Những thực phẩm cho bạn sống vui sống khỏe

05/07/2015 16:22

"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị vứt bỏ

04/07/2015 11:14

Nhiều khi, phần vứt bỏ đi của một vài loại thực phẩm lại chính là phần rất giàu dinh dưỡng. Chẳng hạn như vỏ dưa hấu, lá súp lơ và vỏ cam...

Ung thư Ngừa ung thư bằng trái cây

03/07/2015 15:15

Theo các chuyên gia, khoảng 35% bệnh ung thư có liên quan đến yếu tố dinh dưỡng. Để phòng ngừa ung thư, cần dùng những loại thực phẩm giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi nguy cơ...

Dinh dưỡng Đồ ăn nhà hàng khiến bạn... nhanh chết hơn!

03/07/2015 14:56

Đồ ăn ở nhà hàng nhìn có vẻ ngon lành, nhưng lại chứa chất béo và muối vượt ngưỡng giới hạn cho phép. Điều này tất nhiên sẽ khiến bạn tăng cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc thêm nhiều...

Dinh dưỡng Có nên uống sữa đậu nành thay nước?

03/07/2015 11:49

Hỏi: Tôi rất thích uống sữa đậu nành và có thể uống thay nước lọc. Nhưng tôi nghe nói không nên uống quá nhiều sữa đậu nành. Điều này có đúng không? Xin bác sỹ tư vấn.