• Chuyên đề:
Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống kém lành mạnh ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

27/01/2026 14:33
Mệt mỏi kéo dài, hay quên, khó tập trung không chỉ là hệ quả của căng thẳng hay thiếu ngủ....
4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

4 dưỡng chất bị ảnh hưởng khi dùng cùng cà phê

26/01/2026 16:17
Caffeine và một số hợp chất trong cà phê có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất nếu...
Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

Lựa chọn gia vị thông thái để giảm cân

24/01/2026 09:21
Ăn uống kham khổ, tập luyện đều đặn nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích? Rất có thể bạn...

 

Ăn không đúng, càng tập thể hình càng 'teo'!
10/07/2015 11:39
Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập thể hình ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả buổi tập. Đôi khi, chọn thực phẩm sai cách lại vô tình "giết chết" nỗ lực có thân hình mơ ước...
Hạt kê - món ăn giúp sống lâu
10/07/2015 09:10
Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, đái tháo đường và tiêu chảy, là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày và mắc chứng khó tiêu, miệng hôi, tỳ vị...
Ăn uống thế nào để phòng chống ung thư?
09/07/2015 17:14
Bạn có biết loại thực phẩm và lượng thực phẩm bạn tiêu thụ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ phát triển một số căn bệnh ung thư nhất định? Dưới đây là khuyến cáo về chế độ...
6 loại thực phẩm thường bị nấu nướng sai cách
09/07/2015 16:02
Mỗi ngày bạn đều lựa chọn những thức ăn thật bổ dưỡng cho bản thân và gia đình, nhưng có thể, cách thức nấu ăn của bạn đã làm giảm dinh dưỡng của chúng đi nhiều.
3 loại thịt chữa yếu sinh lý hiệu quả không ngờ
09/07/2015 15:25
Yếu sinh lý khiến bạn vô cùng khổ sở. Bạn luôn tìm kiếm cách chữa trị mà không nghĩ rằng chứng yếu sinh lý có thể được khắc phục nhờ vào 3 loại thịt thông dụng dưới đây.
11 thực phẩm phòng ngừa ung thư
09/07/2015 14:07
Ngày nay, do ảnh hưởng của nhiều yếu tố mà các bệnh về ung thư trở thành một trong những vấn đề quan tâm nhất của cuộc sống. Cách tốt nhất để đối phó với ung thư chính là phòng...
Muốn béo phì hãy uống nhiều... nước hoa quả!
08/07/2015 17:26
Đừng nghĩ nước ép hoa quả là lành mạnh và an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. Nếu uống nhiều, bạn sẽ chẳng thể tránh khỏi béo phì, đái tháo đường và các bệnh về gan!
Tim muốn khỏe, cần ăn những thứ này
08/07/2015 14:49
Các chuyên gia cho rằng, một số loại gia vị, thảo dược giúp trái tim khỏe và hoạt động tốt. Đó là các loại gia vị như: Nghệ, tỏi, ớt, quế, gừng, trà xanh...
Ăn chay toàn trái cây - Có tốt như vẫn tưởng?
08/07/2015 14:34
Chế độ ăn chay toàn trái cây là một trong những chế độ ăn được khá nhiều người ưa chuộng. Nhưng trào lưu này liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?