Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Dinh dưỡng Công dụng chữa bệnh của nhãn và những người không nên ăn nhãn

04/08/2015 15:18

Nhãn là loại trái cây yêu thích của nhiều người. Tuy quả nhãn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn cũng tốt.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm phụ nữ U40 nên ăn hàng ngày

04/08/2015 14:56

Ở độ tuổi ngoài 35, quá trình trao đổi chất của phụ nữ bắt đầu chậm lại. Trong khi đó, cơ thể phái đẹp rất cần những chất chống oxy hóa để giúp da luôn tươi trẻ, ngăn ngừa lão...

Dinh dưỡng Photo: Lợi ích sức khỏe từ hạt dẻ cười

04/08/2015 14:33

Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn là một loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Dinh dưỡng Chuối tiêu - Một loại quả mà nhiều lợi ích

04/08/2015 13:55

Chuối tiêu rất giàu chất dinh dưỡng, protein, lipid, kali, calci, sắt, phospho, vitamin A, B, C, E, rất ít natri và gần như không có cholesterol, vì vậy ăn chuối tiêu hàng ngày không chỉ giúp cung cấp...

Dinh dưỡng Dưỡng chất nào không thể thiếu khi mang thai?

04/08/2015 13:33

Trong thời kỳ mang thai, sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi sẽ phụ thuộc vào một số dưỡng chất đặc thù.

Dinh dưỡng 10 thực phẩm mang sắc đỏ rực rỡ giúp bổ máu

04/08/2015 13:12

Đúng với câu dân gian "Ăn gì bổ nấy" quen thuộc, một số thực phẩm mang màu rực rỡ với sắc đỏ máu có tác dụng giúp bạn cải thiện chất lượng máu trong cơ thể. Hãy cùng điểm danh các...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ quả trứng gà

04/08/2015 11:42

Quả trứng gà (miền Nam gọi là trái lê ki ma) là thứ quả quen thuộc gắn liền với tuổi ấu thơ của nhiều người. Nhưng ít ai biết rằng, quả trứng gà cũng là món ăn mang lại rất nhiều giá...

Dinh dưỡng Trứng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

04/08/2015 11:34

Trứng rất giàu protein tốt cho cơ thể. Protein có trong trứng chứa nhiều acid amin cần thiết giúp xây dựng các mô cơ thể và các cơ bắp hiệu quả hơn so với bất kỳ nguồn protein nào khác.

Dinh dưỡng Ăn gì để ngừa lão hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân?

04/08/2015 09:22

Ăn gì để chống lão hóa da và kéo dài được tuổi thanh xuân là mối quan tâm của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Dưới đây là 7 thực phẩm lành mạnh, giúp ngăn ngừa và làm...