Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò...

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22

Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và...

Dinh dưỡng Những loại rau giúp thải độc máu hiệu quả

07/07/2015 13:59

Trong máu có chứa một lượng chất độc nhất định cùng với cholesterol xấu gây bệnh tật cho cơ thể, nhưng đừng quá lo lắng vì ăn rau có thể giúp bạn đào thải hết những...

Dinh dưỡng Thải độc gan dễ dàng với 12 thực phẩm trong căn bếp

07/07/2015 10:00

Cùng tham khảo những loại "thuốc" quý khác ngay trong căn bếp của bạn giúp giải độc gan hiệu quả:

Dinh dưỡng Những cấm kỵ khi ăn sầu riêng

06/07/2015 17:41

Sầu riêng ăn ngon và bổ, tuy nhiên ta không nên ăn quá nhiều (trên 150g quả một ngày).

Dinh dưỡng Infographic: Bạn đã bảo quản hoa quả đúng cách?

06/07/2015 15:09

Các loại trái cây cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết bảo quản chúng đúng cách.

Tim mạch Video: Top thực phẩm giúp bạn hạ huyết áp

06/07/2015 14:01

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách tự nhiên để chữa bệnh tăng huyết áp, hãy xem xét một số loại thực phẩm sau đây, nó có thể giúp hạ và điều hòa huyết áp của bạn.

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm đau, chống viêm?

06/07/2015 13:49

Triệu chứng đau mạn tính xảy ra do cơ thể bị viêm, một phản ứng bảo vệ của hệ thống miễn dịch trước mọi loại thương tích. Bên cạnh việc uống thuốc giảm đau, tiêu thụ các...

Dinh dưỡng Cha mẹ phải làm gì để con hết suy dinh dưỡng, thấp còi?

06/07/2015 11:35

Việc nuôi trẻ không đúng phương pháp, cho trẻ ăn bổ sung không đúng cả về số lượng và chất lượng đều có thể dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ. Vậy giải pháp nào...

Tiêu hóa 6 thực phẩm giúp gan khỏe mạnh

05/07/2015 16:26

Gan là 1 trong những cơ quan quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất. Sau đây là 6 thực phẩm giúp gan hoạt động bình thường.

Dinh dưỡng Vitamin C bảo vệ cơ thể như thế nào?

05/07/2015 16:25

Các tế bào trong cơ thể cần vitamin C để làm việc đúng cách. Hơn nữa, với đặc tính chống oxy hóa, vitamin C có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi hư hại. Vitamin C có nhiều trong các trái cây...

Dinh dưỡng Những thực phẩm cho bạn sống vui sống khỏe

05/07/2015 16:22

"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy...