Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14

Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều...

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35

Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...

Dinh dưỡng Ăn gì cho da thêm đẹp thêm khỏe?

30/06/2015 15:55

Mỹ phẩm không phải là cách tốt để giúp da luôn khỏe đẹp. Thay vì phụ thuộc vào các mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất, bạn nên nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài với những thực phẩm tốt...

Dinh dưỡng Xua tan mỏi mệt thế nào đây?

30/06/2015 14:57

Có nhiều nguyên nhân gây ra mệt mỏi như lối sống thiếu lành mạnh, bệnh lý và các vấn đề liên quan đến tâm lý. Bạn có biết, chỉ cần chú ý bổ sung thêm một vài loại thực phẩm trong...

Dinh dưỡng Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn việt quất?

30/06/2015 14:19

Quả việt quất là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa và có thể giúp đỡ người mắc bệnh đái tháo đường bằng nhiều cách khác nhau. Ăn việt quất giúp cải thiện độ nhạy của insulin...

Tim mạch 8 lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị rung nhĩ

30/06/2015 14:16

Lisa Cimperman - một chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Hospitals Case Medical Center (Cleveland, Ohio, Mỹ) chia sẻ, chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể cũng sẽ hỗ trợ...

Dinh dưỡng Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm khô

30/06/2015 13:46

Thực phẩm khô nếu không chọn đúng và chế biến sai cách có thể khiến bạn bị ngộ độc thực phẩm. Vậy phải chọn lựa thế nào và chế biến ra sao?

Dinh dưỡng Thực đơn dinh dưỡng giúp kiểm soát đái tháo đường

30/06/2015 12:00

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu, kể cả với những người không mắc bệnh đái tháo đường. Theo khuyến cáo, bữa ăn của...

Dinh dưỡng Ăn thế nào để có dáng chữ S sau sinh?

30/06/2015 09:56

Sau khi sinh, bên cạnh niềm vui mà thiên chức làm mẹ mang lại thì chị em phụ nữ phải đối mặt với việc thừa cân, ba vòng như một. Tuy nhiên, mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn nếu chị em...

Chăm già Chế độ ăn rau củ quả và cá - Chìa khóa bảo vệ tim mạch

29/06/2015 15:50

Theo Kim Williams - Bác sỹ tim mạch tại Trường Cao Đẳng Y Tế Cardiology Mỹ, một chế độ ăn giàu rau củ quả và cá giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch nhờ làm giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trong...

Dinh dưỡng 10 mẹo trị ngộ độc thực phẩm từ nguyên liệu nhà bếp

29/06/2015 15:10

Vi khuẩn, virus và các độc tố có trong thực phẩm là những nguyên nhân có thể gây ra ngộ độc. Dưới đây là 10 mẹo điều trị ngộ độc thực phẩm đơn giản từ các nguyên liệu sẵn có...

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên uống nước đựng trong bình đồng?

29/06/2015 14:19

Đồng là khoáng chất tối quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư, chống viêm và giúp trung hòa các độc tố trong cơ thể. Lưu trữ...