Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Anh: Cấm đồ chiên rán trong thực đơn trường học

Vì sao ăn quá nhanh có thể ảnh hưởng sức khỏe?

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

Dinh dưỡng Người thừa cân phải biết khi ăn bánh Trung thu

08/08/2015 15:20

Chưa cần nói đến chất lượng vệ sinh, mỗi chiếc bánh Trung thu là một câu chuyện dài về việc nên hay không nên ăn và ăn như thế nào cho đúng cách. Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong infographic...

Dinh dưỡng Ăn thuần chay có gây thiếu chất?

08/08/2015 13:39

Ăn thuần chay là chế độ ăn chỉ bao gồm thực vật được nhiều người áp dụng với nhiều mục đích khác nhau (tôn giáo, đạo đức, phong tục, bảo vệ môi trường, sức khỏe...). Tuy...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm dễ tìm phòng chống dị ứng theo mùa

08/08/2015 13:23

Dị ứng theo mùa là một căn bệnh gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến công việc, học tập và sinh hoạt của những người không may mắc phải. Sử dụng thuốc kháng histamine cũng chỉ làm...

Dinh dưỡng Cách ăn uống lành mạnh mà vẫn tiết kiệm!

08/08/2015 12:44

Chỉ cần một chút lưu ý, bạn có thể mang tới những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe mà không quá tốn kém.

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe "bí ẩn" của ớt cay

08/08/2015 11:28

Một số quốc gia như Hàn Quốc, Trung Quốc đặc biệt thích những món đồ ăn cay nóng, nhiều ớt và họ biết rằng ớt cay có nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí có nhiều lợi ích không...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp tăng khả năng sinh nở

08/08/2015 10:56

Bơ, hạt hướng dương, quế, trứng, lúa mạch là những thực phẩm có thể giúp chị em cân bằng hormone, tạo điều kiện tốt cho việc mang thai, sinh nở.

Dinh dưỡng Muốn não khỏe, nhớ lâu hãy ăn những thực phẩm này!

08/08/2015 09:50

Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho não thúc đẩy sự tăng trưởng não, cải thiện chức năng não, trí nhớ và phòng ngừa suy giảm trí nhớ và cả bệnh Alzheimer. Bổ sung những thực phẩm sau...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tác động nhận thức

08/08/2015 08:54

Các nhà khoa học tại Đại học bang Oregon (Mỹ) nhận thấy so với chế độ ăn uống bình thường, chế độ ăn nhiều chất béo và đường gây ra hàng loạt thay đổi ở các vi khuẩn đường...

Món ngon - Nhà hàng Độc đáo cách làm sữa chua có vị chua, cay, mặn, ngọt

07/08/2015 13:47

Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm không chỉ làm tăng hương vị mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Hãy tham khảo 4 cách tạo vị cho sữa chua dưới đây và thưởng thức...