Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14

Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều...

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35

Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...

Tim mạch Chế độ ăn chất béo cho người bệnh tim mạch

02/07/2015 11:55

Nhiều người cho rằng chất béo là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, gây hại cho người bệnh đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số chất béo được tìm thấy trong các loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Vai trò của các vitamin B trong cơ thể

02/07/2015 09:02

Các vitamin B là một “gia đình” có liên quan về mặt hóa học với các chất dinh dưỡng. Chúng làm việc như một đội quân đằng sau hậu trường của cơ thể, tạo ra hiệu ứng khác nhau, từ...

Dinh dưỡng Giải nhiệt mùa hè từ chanh: Cẩn trọng vẫn hơn

01/07/2015 17:17

Chanh là một loại thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè rất tốt. Tuy nhiên nước chanh sẽ gây hại cho sức khỏe nếu dùng không đúng cách.

Dinh dưỡng 5 loại nước uống buổi sáng khỏe đến trưa

01/07/2015 17:12

Duy trì thói quen uống nước vào mỗi sáng sau khi thức dậy là điều rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt với những loại nước uống như nước chanh, mật ong, nước ấm…không chỉ mang lại...

Dinh dưỡng Cai cà phê ngay nếu không muốn bốc hỏa cả ngày!

01/07/2015 16:49

Nghiên cứu gần đây cho thấy, caffeine có trong cà phê chính là nguyên nhân khiến những cơn bốc hỏa của phụ nữ mãn kinh diễn ra trầm trọng hơn và kéo dài hơn.

Dinh dưỡng Sỹ tử nên ăn gì trong ngày thi nắng nóng cực điểm?

01/07/2015 16:18

Thời tiết nắng nóng vào cùng thời điểm các sỹ tử bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia. Để có sức khỏe tốt nhất, các bậc phụ huynh cần lưu ý đến vấn đề ăn uống cho con.

Dinh dưỡng Muốn da sáng hồng, cần ăn thực phẩm sau

01/07/2015 13:25

Theo bác sỹ da liễu Joely Kaufman-Janette thuộc Đại học Y Miami Leonard (Mỹ), một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp da tăng cường độ đàn hồi và luôn sáng hồng. Dưới đây là một số...

Dinh dưỡng Trẻ đẹp làn da với 5 loại thực phẩm bổ dưỡng

01/07/2015 09:20

Cách tốt nhất để có một làn da đẹp đó là chăm sóc da khỏe từ bên trong. Một trong những phương pháp chăm sóc hiệu quả nhất, rẻ tiền nhất và an toàn nhất là dùng...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của "sữa ma thuật" Kefir

30/06/2015 17:35

Kefir giúp giải độc cơ thể, làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ vi khuẩn có hại, cải thiện hệ miễn dịch, giúp quản lý bệnh đái tháo đường, giảm cân, bảo vệ cơ thể, duy trì sức...

Dinh dưỡng Cá nào tốt nhất cho người bệnh tim?

30/06/2015 17:23

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu olive và cá là hai thành phần chính của chế độ ăn này. Tuy nhiên, dầu olive và cá lại rất đa dạng về...