Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Các loại hạt hỗ trợ chị em điều hòa nội tiết

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

4 lựa chọn đồ uống giàu điện giải bên cạnh nước dừa

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Các loại hạt hỗ trợ chị em điều hòa nội tiết

07/08/2025 16:38

Các loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho chế độ ăn. Đặc biệt với chị em phụ nữ,...

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

07/08/2025 09:12

Quả chanh là loại quả gần như không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Thoạt nhìn có...

Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

06/08/2025 14:24

Sau khi uống cà phê hoặc đồ uống chứa caffeine, cơ thể sẽ hấp thụ trong khoảng 45 phút nhưng...

Dinh dưỡng Thông minh, sáng mắt nhờ ăn quả bơ

14/04/2015 17:55

Được mệnh danh là siêu thực phẩm, quả bơ không những có mùi vị đặc biệt mà còn mang lại những giá trị dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai, cho con bú nên ăn cá

14/04/2015 16:46

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo phụ nữ mang thai hoặc nuôi con bằng sữa mẹ nên tập trung ăn cá ít chứa thủy ngân như cá tuyết, cá hồi và cá rô phi.

Dinh dưỡng Những loại quả bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất

14/04/2015 10:00

Thời tiết nắng nóng khiên cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu nước hoặc mất nước. Dưới đây là những loại quả bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để cung cấp nước cho cơ...

Dinh dưỡng Trứng vịt lộn là con dao hai lưỡi với sức khỏe!

13/04/2015 10:53

Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Nhưng, nếu ăn không đúng cách, món ăn này sẽ khiến bạn rước thêm nhiều bệnh tật.

Dinh dưỡng Video: 11 điều thú vị về trái cây

13/04/2015 10:30

Mâm xôi là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin E nhất, cam đứng thứ 3 về tiêu chuẩn hương vị được yêu thích nhất thế giới... là những thông tin vô cùng thú vị về trái cây mà...

Dinh dưỡng Bệnh nhân COPD: Chú ý chế độ dinh dưỡng

12/04/2015 16:09

Theo Hiệp hội Phổi Mỹ, chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Bởi bệnh nhân COPD thường khó thở, giảm cân và bị...

Dinh dưỡng Ăn ớt cay chống béo phì

12/04/2015 15:26

Các nhà khoa học thuộc Đại học Wyoming (Mỹ) cho biết, chất capsaicin có trong vị cay quả ớt có thể giúp chống béo phì bằng cách kích thích sự đốt năng lượng đồng thời chuyển mỡ...

Dinh dưỡng Ăn tôm không đúng cách có thể chết người?

12/04/2015 11:53

Thông tin ăn tôm và uống Vitamin C cùng lúc gây chết người ở Đài Loan làm dân hoang mang.

Dinh dưỡng Những thực phẩm "sướng miệng hại thân"

12/04/2015 10:59

Bánh kẹo, nước ngọt, kem... là những loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại, nhưng lại ẩn chứa nhiều độc tố hủy hoại sức khỏe con người, tiềm ẩn nguy cơ ung thư, béo phì và các...